Cuando te sientes siendo traicionado por todo el mundo, lo primero que debes hacer es …
Para averiguar por qué te sientes traicionado por todo el mundo.
Tome un papel , escriba la razón que explicaría este sentimiento.
Escriba también las palabras precisas que describen su sentimiento (¿Discepción? ¿Agravio? ¿Disarray? ¿Frustración? Etc …)
- ¿Por qué siento que quiero matarme?
- ¿Por qué no lloré en el funeral de mi abuela?
- Cómo ayudar a alguien a comprender sus sentimientos si provienen de una mentalidad completamente diferente
- Cómo manejarme en una situación muy triste.
- ¿Alguna vez has sentido algún tipo de atracción instantánea al mirar a alguien?
Entonces tómate el tiempo para preguntarte por qué. ¿Por qué te sientes traicionado por todo el mundo? Trate de descubrir una razón racional y concreta que responda a esta pregunta.
Una vez que tenga una comprensión perfecta de este fenómeno, el “ser fuerte y seguir adelante” llegará mágicamente.
PS: Por favor, prueba esta prueba. Si eres positivo en esta prueba de Personalidad Borderline, esto explicará racionalmente tu sentimiento.