¿Por qué solo me preocupo por las personas que sé que están sufriendo emocionalmente?

Answer 1

Si no es una compensación por ser indiferente en otra parte, entonces es una respuesta reflexiva que te ayuda a sentir que estás tratando el dolor interno que estás sintiendo. Alguien que realmente se ama a sí mismo no se conmueve tan fácilmente por la aparente necesidad que sospecho que puede empeorar al atenderlo en muchos casos. Abordar las debilidades de alguien inevitablemente resulta (al menos parte del tiempo) cuando percibes constantemente el sufrimiento. Puede ser increíblemente necesario que otros sientan su dolor para darle sentido. Correr antes de que hayan tenido la oportunidad de hacerlo, hace más daño que bien.

Siempre abogo por tener inteligencia emocional, pero eso también significa para uno mismo. Considérelo como una señal para prestar atención al principio subyacente que subyace a toda la salud psicológica: prestar atención a sus emociones a medida que surjan y tratarlas de manera positiva. Su pregunta significa que se está dando cuenta de la necesidad de hacerlo y llegar al fondo de esto. Si necesita más ayuda para hacerlo, entonces consígalo. Supongo que puedes progresar un poco en este frente, si miras lo suficiente.

Answer 2

¿Seguro que te sientes obligado? ¿O podría ser una reacción natural para ti? Fui criado por 2 narcisistas y tuve un hermano que es el niño dorado. He estado alto en la escala de la epopatia desde muy joven, teniendo un fuerte instinto de cuidador. Mucho de esto se ha contribuido a mi composición genética y también a mi educación infantil. Cada vez que alguien de mi familia necesitaba algún tipo de ayuda, reaccionaba sin dudar para que se sintiera mejor lo más rápido posible. Durante ese tiempo fui abusado emocionalmente y tratado como el chivo expiatorio. Muchas veces tuve que “criar” a mis padres. ¿Es posible que estuvieras en la misma situación? La combinación hace que el nivel de empatía salga de los gráficos.

Solo deseaba tener superpoderes para ir con eso jajaja. Lamentablemente no.

Es un regalo, acéptalo y es muy importante protegerlo para que la gente no te quite la vida.

Answer 3

Así que si tuviera que adivinar …

Te sientes obligado. Como dijiste.

Si tuviera que adivinar un poco más profundo, desde mi experiencia personal, tal vez haya sido herido antes.

Aprendiste a levantar una pared para protegerte, pero eso no significa que quieras que otros sientan dolor. Así que les ayudarás hasta que no lo necesiten y luego retirarse de nuevo. Lo que podría hacerles daño.

No es un buen sistema. A primera vista, parece muy dulce, pero las personas tienden a vincularse con quienes las apoyan. Si se separan de alguien de quien han dependido, podría hacer que se sientan peor.

Esto sucedió con una de mis hermanas pequeñas. Cuando se hizo más fuerte e independiente, me retiré a mí misma y ella vaciló. Ella ya no confía en mí tanto. Si ella confía en mí en absoluto. Nunca estaremos tan cerca como solíamos ser. Y estoy haciendo mi mejor esfuerzo para no cometer el mismo error con los más jóvenes ahora.

Answer 4

Es innato en la mayoría de los humanos arreglar lo que está roto, resolver problemas, consolar a los afligidos. Creo que esto se deriva del conocimiento interno de que lo que percibimos es un reflejo de la realidad interna, de modo que cuando ayudamos a otros, ayudamos a nuestra propia realidad.

No hay pruebas concretas de que esto sea cierto para todos.

Answer 5

Esa es precisamente la manera de cuidar a alguien. No los protejas en exceso. Déjalos vivir la vida como se sientan apropiados. Pero si necesitan ayuda, estar allí. Hacer eso sin crear un síndrome de dependencia.