¿Cuáles son algunas señales de que estás desconectado de tus propias emociones?

Answer 1

Aquí hay una gran prueba de desconexión emocional.

¿Cuánto tiempo le toma darse cuenta de que está enojado después de que una situación desencadena su enojo?

A. Sé en el momento que me siento enojado. Puedo sentir a través de mi ira y responder con compasión a pesar del desencadenante emocional.

B. Me encontraré irritado unas horas o días después de un incidente y me daré cuenta de que algo provocó la ira.

C. Me daré cuenta semanas después de que estoy enojado con alguien.

D. Me enojaré con alguien y cuando hablemos de ello, me daré cuenta de que estoy enojado con ellos por cosas que sucedieron hace meses o años.

E. Nunca siento nada. No tiene sentido ser emocional.

Aquellos que todavía están enojados por el pasado son incapaces de procesar sus emociones en el momento. Embotellan emociones y probablemente no se dan cuenta de que las tienen. Las personas que están muy desconectadas de sus emociones pueden responder D.

Aquellos que están profundamente conectados con sus emociones, irónicamente, pueden parecer poco emocionales para quienes los rodean. Pueden en silencio procesar la emoción en el momento. Pueden sentir ira sin reaccionar. Aquellos que responden honestamente, no se sentirán enojados (o emocionados de otra manera) por el pasado. Ya han procesado todas sus emociones pasadas.

Algunas personas aparentemente poco emotivas podrían responder E. Estas personas son las más desconectadas de sus emociones. Ellos pueden optar por evitar sentir nada en absoluto.

Answer 2

Cuando haces algo en contra de tus creencias profundas, haz algo que no se satisfaga por sí mismo y simplemente no te importa . Si haces algo y sabes que es amable, pero en el interior no sientes nada, entonces eres diferente. Solo porque sabes que deberías tenerlo no significa que tengas empatía.

Ser impasible en algunas situaciones es una cosa, pero estar desconectado de tus verdaderas emociones es algo completamente diferente. Si está sintiendo mucho desapego emocional, especialmente cuando sabe que debe sentir algo, debe consultar con un médico calificado. Tener emociones desconectadas puede hacer que tu vida parezca sombría, pero puede tener efectos peores en las personas que te rodean.

Ve a consultar con un profesional, por nacimiento tu seguridad y la de los demás.

Answer 3

Ves a una persona caer pero pasas por ella sin ayudar.

Ves a gente que necesita ayuda pero no vas a ayudar.