¿Qué te hizo feliz cuando estabas triste y deprimido?

Answer 1

Depresión ???? ¿¿¿¿Triste????

Tipo de emociones con las que lidias en tu vida diaria. El momento en que siente todo si cae en su lugar y, de repente, su estado de ánimo cambia al revés debido a un pequeño incidente que ha cambiado su vida por completo o puede haberlo cambiado completamente.

Hay muchas veces que siento que la vida no vale la pena o que me siento deprimido pensando en las cosas que no tienen posibilidades de existir. Así que lo único que me hace feliz es tener una pequeña charla con mi mejor amigo o con mis seres queridos con quienes me siento cómodo. Esto me ayuda mucho a relajarme de los pensamientos negativos o no deseados que se ejecutan en mi cerebro.

A veces, incluso ver personas luchando contra la depresión peor que la tuya te hace sentir mejor, y tienes la suerte de no enfrentar esos sufrimientos.

No estás solo en la batalla de luchar contra la depresión. Cree en ti mismo y nunca te dejes afectar por el comportamiento o los pensamientos de otros. Puedes hacerlo y SOLO PUEDES HACERLO.

Sigue sonriendo 🙂

Answer 2

Lo único que me hizo feliz cuando estaba deprimido fue saber que no estaba solo en la lucha contra la depresión y que algunos amigos tuvieron la amabilidad de soportar mi situación.

Un amigo que me preguntó si había tenido un buen día y si me estaba yendo bien, me hizo darme cuenta de que hay personas que están listas para escuchar y ayudar.

Era más introvertido cuando estaba deprimido, nunca me abría ante nadie, pero quería que me aseguraran una y otra vez que tenía un grupo de apoyo. Algunos amigos hicieron todo lo posible para ayudarme a tolerarlo.

La depresión es una lucha contra tu propio yo. Recuerda siempre que eres tu propio maestro. Salir de la depresión no es fácil, pero tampoco es demasiado difícil. Se produce una fase de transición en la que empiezas a reflexionar sobre cada momento que has vivido, cada decisión que tomaste. Esta fase de transición es la más difícil en mi opinión para pasar. Encuentra un amigo o algunos amigos para compartir lo que estás experimentando. Si no te gusta compartir lo que estás pasando, trata de darles una pista de lo que sientes. Siempre recuerda, siempre hay alguien que está listo para escuchar.

En la batalla contra la depresión, recuerda que no estás solo. Intenta meditar, experimenta tu verdadero yo y busca el verdadero conocimiento. Tú, mi querido amigo definitivamente puedes salir de esto. Recuerda, esto también pasará.

Con un cordial saludo,

El Atman Confundido

Answer 3

Si su felicidad está vinculada a algo oa alguien, entonces solo esa persona puede hacerle feliz.

Pero si estás solo. O sentirse abandonado negado sin orgullo. Entonces no busques ayuda externa.

Esta no es una tarea de un día. Tomará un poco de tiempo. Cuando nos sentimos tristes o deprimidos, el principal problema es la pereza. Incluso si quieres hacer algo, tu mente no te permite hacer eso. Te sientes impotente. Todo el tiempo exegrado. Incluso las cosas pequeñas te irritan más. Su rutina diaria está distorsionada. Empiezas a sentir el bulto en tu vientre a medida que pasan los días. Todo lo que tiendes a hacer es inútil debido a la falta de voluntad de trabajo productivo. Esta vez es muy crucial. Porque cualquiera de ellos puede aprender algo y salir más fuerte o quedar atrapado y arruinar toda su vida por ello.

Ahora la conclusión es que necesitas hacer una investigación aquí. Analiza cómo funciona tu mente. Lee cada una de sus acciones. Entonces comienza a hacer exactamente lo contrario. Si tu mente te dice que duermas, entonces no hagas algo productivo. Lee, escribe, pinta, etc. Si te dice que te preocupes, no lo hagas. Piense en los aspectos positivos de esa situación. Solo di no a todo lo que te diga que hagas. El objetivo es convertirte en el amo de tu mente. El objetivo es romper el patrón de su pensamiento y rediseñar uno nuevo. El momento en que entiendes este rescripto y lo impliques en tu vida. Luego, la próxima vez, incluso la depresión y la tristeza le darán la energía para hacer algo positivo.

Tener una actitud positiva ante las circunstancias. Esta fase también terminará. Buena suerte.

Answer 4

La mejor solución a este problema.

Pasa un tiempo contigo mismo

Tómese un tiempo … intente comprender sus problemas … que lo están entristeciendo … y céntrese en sus soluciones en lugar de estar triste por el mismo problema

Si una broma no puede hacerte reír dos veces, entonces, ¿cómo te preocupa un problema / preocupación otra vez?

Pregúntate a ti mismo y encontrarás la solución.

Buena suerte

Answer 5

Las cosas que tengo conmigo. Las cosas que no valoraba cuando la felicidad estaba nublada sobre mí. La comprensión de que la felicidad no es más que paz interior. Y esa paz se consigue disfrutando de tu momento presente. Lo que te entristeció fue la lección de la vida. Apréndelo y sigue adelante. Involúcrate en las cosas que disfrutas y mantén una sonrisa en tu rostro, ruge en la vida y di que estás listo para vivirlo.

Answer 6

Sabiendo que a la gente le importaba, hubo quienes me ayudaron y me apoyaron durante ese tiempo. Estuve o no en un lugar donde pude aceptar su oferta de escuchar o estar conmigo, sabiendo que estaba allí en retrospectiva es reconfortante.

Answer 7

Si cantas hare mantra Krishna, la tristeza se irá muy lejos.

Answer 8

Perderse en otro mundo como un mundo de juegos. Por el momento, me quita un poco de tristeza y me hace sentir completo por ahora.

Answer 9

Nada, si algo me hiciera feliz no hubiera estado triste y deprimido.