¿Qué debo hacer para pacificar mis sentimientos de ardor? Tratador de Amor y Emoción

Las relaciones son difíciles, incluso en las mejores circunstancias, y requieren mucho trabajo de ambas partes para que sean duraderas y mutuamente satisfactorias. En ese sentido, cada uno de nosotros es “usado” por otros para satisfacer sus propias necesidades, ya sean físicas, emocionales, espirituales o cualquier combinación de ellas, al igual que cada uno de nosotros “usa” a otros para satisfacer esas necesidades percibidas. Sé que muchas personas negarán que usen a otras personas, pero si somos honestos con nosotros mismos, en su esencia, a eso se reducen las relaciones, ya sean románticas, sexuales, familiares o platónicas, e idealmente las relaciones deberían ser simbióticas. la naturaleza, es decir, ambas partes se benefician de ella, de lo contrario es parásita, también conocida como dependencia. Somos animales sociales y necesitamos que otras personas satisfagan ciertas necesidades percibidas.

Dicho esto, creo que es importante reconocer que el “amor” es una emoción que casi nadie puede definir satisfactoriamente (en el sentido léxico), sin embargo, todos parecen pensar que comprenden. Solo he leído una definición de amor (por el Dr. M. Scott Peck en su libro “The Road Less Traveled”, que recomiendo encarecidamente a cualquiera) que creo que incluso se acerca a ser una definición válida de amor: la disposición a AMPLIARSE a sí mismo por la nutrición física, emocional o espiritual, ya sea de uno mismo o de otro. Esta definición abarca todos los diferentes tipos de amor; amor propio, amor romántico, amor filial (amor de familia) y ágape (la palabra griega que significa amor de la humanidad). La verdad es que la mayoría de las veces lo que pensamos que es amor romántico, es en realidad infatuación o lujuria. “El amor a primera vista” es una cosa real, pero es más probable que sea atribuible a las feromonas complementarias, y por lo tanto es una reacción puramente fisiológica, no un amor real. El amor REAL requiere mucho tiempo y esfuerzo, y la disposición de dar ese paso adicional o caminar otra milla; Por ejemplo, el amor a uno mismo significa hacer ejercicio intenso aunque no tenga ganas, o renunciar a esa bolsa de papas fritas en lugar de un refrigerio saludable como nueces o frutas. En otras palabras, realmente AMARSE lo suficiente como para EXTENDERSE usted mismo, para salir de su zona de confort, para hacer ese esfuerzo adicional para un estilo de vida mejor y más saludable. El mismo principio se aplica a nuestro bienestar emocional y espiritual.

Teniendo en cuenta todo esto, espero que puedas ver que es MUY improbable que esta chica realmente te ame o que la ames. Sé que eso es lo que crees que sentiste, y cuando era joven a menudo sentía lo mismo, porque estaba tan adoctrinada por el mito popular del amor que se retrata en las películas, la literatura, etc. ¿Como lo pones tan poéticamente? Piensa en todo lo que he dicho aquí, quiero decir REALMENTE piensa en ello, y comprende la realidad de las cosas en lugar de lo que nos han lavado el cerebro para pensar acerca del amor. Piensa en qué es el amor REAL en lugar de lo que QUEREMOS que sea, y date cuenta de que nuestras emociones se deben en gran parte a los rasgos evolutivos que a menudo nos pueden engañar en la sociedad moderna, y ciertamente obstaculizan el pensamiento claro. NO estoy diciendo que se convierta en un robot sin emociones, las emociones desempeñan un papel importante en el comportamiento humano. Pero YO estoy diciendo que reconozca sus emociones por lo que son y aprenda a tratarlas adecuadamente. Pensar en tales cosas es un trabajo duro, pero te convertirás en una mejor persona y el esfuerzo intelectual aplicado te distraerá de tus sentimientos hasta que llegues a una situación emocional más pareja. Confía en mí, tu mundo no ha terminado, a pesar de que pueda sentirse así. 🙂