Me siento asustado cuando me pongo muy feliz. ¿Cómo puedo superar esto?

Vive el momento

Esta es una respuesta natural, a veces, incluso cuando estoy abrumado por la felicidad, siento que no durará lo suficiente, y habrá un momento en el que no me sentiré tan bien, etc. Sin embargo, lo que necesita comprender o comprender. superado es el hecho de que la vida siempre tendrá sus altibajos, un poco como una curva de negocios; pero tienes que poner tu mente como el “gobierno” para gobernar tus acciones de modo que en general a medida que el tiempo avanza, te encuentres en una tendencia creciente (la tendencia de crecimiento ). Una mentalidad positiva creciente. Los gobiernos saben que en tiempos de prosperidad económica, eventualmente habrá una disminución y tendrán que mejorar sus juegos si quieren mantener la estabilidad. Y la clave para cualquier tipo de crecimiento es la estabilidad misma.

Asegúrese de estar preparado para lo peor, pero al mismo tiempo disfruta de la vida que está viviendo. Entonces, en momentos de felicidad abrumadora, siéntete realmente feliz, pero en el fondo de tu mente, siempre debes estar preparado para cualquier cosa que cause un abismo en tu vida.

Después de todo, solo una vida de altibajos vale la pena vivir; Al igual que un cardiograma, una vida de aburrida expectativa es inútil, porque es cuando la persona es identificada como muerta.

Tal vez tengas miedo de que no dure. ¡Y a menudo no! La tristeza a menudo también es temporal, a menos que sufras de depresión, pero esa es una historia diferente.

Recuerda que la felicidad es una descarga de dopamina que es tan extrema como la tristeza.

Luchen por la satisfacción en su lugar. Estar contento con lo que tienes. Ten gratitud por lo que tienes, incluso si es algo simple como salud, aire y agua limpios, refugio, comida, familia.

No te concentres en lo que te falta , ni en tus defectos. No te compares con los demás. Esté contento de ser usted .

A veces siento lo mismo. Para mí generalmente es porque siento que no merezco ser feliz, o me temo que mi felicidad es la calma antes de la tormenta.

Tal vez tienes algunas inseguridades ocultas que te dicen que no mereces ser feliz. Trate de trabajar en eso. Dígase a sí mismo que está bien sentirse feliz. Tú también lo mereces.

¡La mejor de las suertes!

Esta sensación de cicatriz se debe a la cicatriz por la que perderá esta felicidad algún día y, de nuevo, puede llegar un día triste.

La felicidad y la tristeza son como el ciclo de las olas, vendrán y se irán y vendrán de nuevo. Nunca obtendrás una felicidad completa o tanta tristeza que no puedas salir de ella.

Aprende a mantener el equilibrio entre ambos.

Sigue el camino de Bhudhha ..

Puede que disfrutes de una buena montaña rusa, si no es demasiado radical. Pero, si te atas a una cabina abierta del F-16 y el inconformista piloto pasa por maniobras apenas seguras que te hacen desear haber ayunado durante los tres días anteriores … eso es demasiado.

Tu felicidad llega a lo alto, te asustas. Sólo bájalo. No se ríen hasta que la leche salga de su nariz. Ríete, cubre tu boca, deja brillar tus ojos, ten en cuenta la broma para dejar que se evapore, no explote.