Las emociones son totalmente ilógicas. O más específicamente, las emociones no son lógicas o ilógicas; simplemente no tienen relación con la lógica.
Su cuerpo humano trata en tres tipos diferentes de información. La lógica es un tipo de información. La emoción es otro tipo de información. La sensación, como las sensaciones físicas en su cuerpo, es un tercer tipo de información.
La información lógica requiere números, imágenes o palabras. Los conceptos son la lógica. Tanto la verdad como las mentiras están hechas de lógica.
La información emocional requiere una sensación física como calor en la cara, calor en el pecho o presión en el corazón. La emoción no es verdadera o falsa; Está presente o ausente. La emoción produce un nivel de energía para tu cuerpo. Algunas emociones son de alta energía como la ira y otras son de baja energía como la tristeza.
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Aunque la emoción requiere sensación, la sensación puede existir sin una emoción. Puede sentir su ropa en su cuerpo, la silla debajo de su trasero y el aire en su cara. No hay sentido para muchas sensaciones. Ese tipo de sentimientos son solo información sobre el medio ambiente.
Separar la emoción de la lógica te ahorrará muchos problemas. Muchas personas intentan racionalizar sus sentimientos y terminan con una extraña lógica híbrida-emoción que el cuerpo no sabe qué hacer con ellos. Las cosas de lógica-emoción híbridas a menudo se convierten en creencias y las creencias impulsan el comportamiento de una manera compulsiva. Cuando tienes una creencia (un pensamiento alimentado por una emoción) no tienes elección en cómo actuarás. Harás lo que esa creencia te diga que hagas.