¡Esta es una pregunta realmente interesante!
Intentaré aprovechar la actividad en la que dedico mi tiempo creativo, aprendiendo Tai Chi C’huan para ofrecer un camino.
El camino para aprender Tai Chi C’huan es el camino para aprender a escuchar con todos sus sentidos y reaccionar ante cualquier cosa que puedan percibir con la respuesta correcta, ni más ni menos, de una manera particular que restaure. tu equilibrio al ser afectado por lo que sientes.
Los maestros taoístas eran vistos como magos que servían como asesores de la corte del emperador, por su extraña habilidad para “predecir” los eventos, pero el hecho es que todo lo que estaban haciendo era escuchar más profundamente que nadie y conectar todos los puntos antes que nadie.
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Si quieres ser más consciente de todos y de todo, primero debes callarte. Entonces puedes escuchar y aprender. La mente, por diseño, es un filtro. Depende de usted modificar ese filtro al elegir no filtrar y ser más conscientes.
Practica la meditación de pie mientras te das cuenta de todo lo que sucede dentro y fuera de ti cuando no estás prestando atención. Entonces comienza a usar el aumento de conciencia en cada situación.