¿Qué puedes hacer para que te sientas como si te estuvieras mejorando cada día?

Answer 1

De las personas más productivas que he entrevistado en mi podcast. Todos parecen tener una lista de tareas que deben completar por escrito antes de comenzar el día. Cuando termina el día y empiezas a marcar lo que has logrado completar o trabajar, la sensación es increíble. Si no logras completar todas las tareas, eso es parte del proceso.

Answer 2

En pocas palabras … HAGA algo para mejorar su vida, todos los días. Ya sea un ejercicio pequeño, comer una comida deliciosa y saludable o limpiar la casa. Lo que sientas que se necesita para mejorar algo en tu vida, tenlo en cuenta. Si te hace sentir una mejora en cualquier parte de tu vida, hazlo. (:

Answer 3

Haga una pequeña cosa que se relacione con uno de sus objetivos a largo plazo.

Si desea comenzar a comer de manera más saludable, intente reducir tal vez un 3-5% en su consumo de alimentos poco saludables.

El objetivo es prepararse para ganar. Haz tus objetivos realmente fáciles.

Las pequeñas mejoras que realice pueden sumarse para hacer un gran cambio.

Empieza hoy 😉

Answer 4

EJERCICIO

COME FRESCO

Si nota que alguien está luchando con algo frente a usted, deténgase y ayude a comenzar con eso.

Answer 5

Hacer al menos una cosa productiva cada día. Puntos de bonificación si es algo que normalmente se pospondrá, pero termine antes de la fecha límite.