¿Es serio si entro en pánico cuando veo gente peleando? Comienzo a temblar y temblar y, a veces, lloro cuando veo esas escenas. ¿Es esto una fobia?

Answer 1

No soy un profesional, pero supongo que podría ser una reacción de tener un trastorno de estrés postraumático si fue víctima de abuso o violencia, o si vio violencia a otra persona. Pero a mucha gente no le gusta pelear. Recuerdo que mi novio de la escuela secundaria me llevó a ver una película y eso implicó una violación. Tuve que pedirle que nos sacara; No pude manejarlo. Hoy pude, pude saber que era una película y no tomarme tan en serio, pero no pude entonces.

Tener una reacción como esta NO es indicativo de una fobia por lo que sé. Una fobia implicaría que te mantengas al margen de todo tipo de situaciones que involucren aquello a lo que temes. No parece que estés tratando de evitar nada.

Una visita a un consejero profesional puede ser una buena idea para que pueda descubrir cómo cuidarse en el futuro cuando esto vuelva a ocurrir (porque así lo hará, la violencia a veces es difícil de encontrar en la vida moderna). Desea que no deshabilite sus funciones de pensamiento en caso de que necesite tomar medidas para usted o para otros.

Espero que esto ayude y gracias por incluirme en el A2A Kelechi.

Answer 2

No es realmente una fobia. Ver una pelea en la misma habitación provocaría cierto estado de alerta ante el peligro porque el conflicto es impredecible y podría lastimarse. La adrenalina te pone en el modo de “lucha o huida”. El llanto es tu salida de aire y te ayuda a liberar la emoción almacenada.

¿Has experimentado un fondo de violencia? Puedes ser sensible a eso.

El pánico es desagradable, pero cuando puedes entender qué es, qué lo desencadena y cómo controlarlo, la gravedad y la frecuencia por lo general disminuyen.

Aprender a respirar con el diafragma puede ayudarlo a controlar su ansiedad:

Técnicas de respiración | Aliviar el estrés y la ansiedad | Hipnoterapia cardiff

Answer 3

Lo que te está sucediendo es causado por una reacción normal al alto estrés. Se llama respuesta de lucha o huida y sus síntomas son clásicos.

Es posible que haya sido sometido a factores estresantes similares cuando era niño y los enterró, o que estaba bien protegido contra el estrés como niño y le resulta difícil reconciliar lo que está obligado a observar.

¿Te has dado cuenta de que algunos espectadores parecen estar disfrutando la pelea y en realidad están incitándolos? Para ellos, tal actividad es normal y uno se pregunta si crecieron con tanta violencia como una parte natural de la vida.

Podría considerar usar la respuesta de vuelo y alejarse de tales exhibiciones del hombre en su forma más primordial.

Gracias por su solicitud.

Answer 4

Me suena como si estuvieras activado. Experimenta las emociones que experimentó la primera vez que se encontró con una situación como esta, probablemente cuando era joven, y no pudo regular sus emociones por sí mismo. Posiblemente, cuando esto sucedió por primera vez, no había nadie contigo para ayudarte a calmarte.

Un buen terapeuta podría ayudarte con esto. Si estás dispuesto, el cambio realmente es posible

¡Buena suerte!

Answer 5

Usted es una persona emocionalmente sensible y empática, en resumen, un ser humano evolucionado.

Eso no es algo malo, es algo bueno. Si hubiera más personas como tú, habría mucha menos rabia, violencia y guerra, y mucha más comprensión, cuidado, diplomacia y cooperación entre las personas y las naciones.

Podríamos usar mucho más como tú. No cambies Y que Dios te bendiga a ti y al tuyo abundantemente.

Answer 6

Parece que estás “desencadenado” por argumentos / amenazas de violencia. Tal vez sea trastorno de estrés postraumático, trastorno de estrés postraumático. No estoy calificado para diagnosticar a nadie, pero puedo instarlo a que consulte a un consejero o terapeuta. Hay ayuda

Los mejores deseos,
Karen

Answer 7

No .. no es una fobia.

Le pasa a mucha gente … especialmente si la pelea es en vivo y cerca. Activa lo que llamamos modo de “lucha o huida” … no es peligroso, pero es molesto.

Sus reacciones son completamente normales para él … busque más sobre lo que puede hacer al respecto … ¿Técnicas de respiración tal vez?

La mejor de las suertes

Answer 8

Es un poco exagerado, quizás, pero puede significar que eres una persona especialmente sensible. Me da un poco de náuseas cuando veo peleas en la vida real, creo que porque me pone enfermo que la gente recurra a este tipo de comportamiento para “resolver” cualquier cosa. Es tan contrario a mi naturaleza, a la forma en que me criaron, y por eso veo que las personas que luchan así abandonan a su humanidad; se convierten en bestias. No me gusta sentirme así por las personas.