No de inmediato, no.
Pero está un paso más cerca de deshacerse de ellos.
Hacer el siguiente paso requiere que practique formas de transformar sus emociones negativas, gradualmente, en emociones positivas. Esto podría hacerse solo sabiendo lo que los desencadenó.
Una vez más, se requiere mucha práctica y, a menudo, asesoramiento profesional.
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- ¿Por qué me pongo triste cada vez que escucho la canción? ¿Cómo puedo decírselo a ella por lobo?
- No me siento cómodo en una multitud, me gusta estar separado de la multitud. ¿Es raro?
- ¿Cuál es el gran dolor?
- Cómo saber si tiene una opinión diferente a la de otra persona o si simplemente está perdiendo el punto.
Sin embargo, es absolutamente posible.