No hay secreto de que todos necesitamos apoyo en nuestras vidas. No podemos hacer esta cosa llamada VIDA, solo. Contarle a alguien sobre nuestros problemas no necesariamente tiene que ser una carga. Hay personas en nuestra vida que pueden ayudar, incluso si lo único que pueden hacer es escuchar (lo que en mi opinión es un regalo muy valioso). Algunas formas de minimizar la “carga” percibida es preguntar si la persona es capaz de escuchar. a uno de tus retos. Si están en condiciones de escucharlo, permita su amabilidad y cuidado y comparta. Si carecen de la madurez, la capacidad emocional para escuchar y ser presentes y constructivos, encuentre a otra persona que pueda.
Y no cuente con profesionales capacitados como médicos, terapeutas, consejeros y entrenadores que hacen de su carrera escuchar y ayudar a las personas. Al final del día, puede notar que no es el único que está pasando por algo o puede tener un problema. No te avergüences en el silencio. ¡Buena suerte! BG