¿Qué es la autocompasión?

Gracias por la a2a.

La definición de la autocompasión de los oed en inglés del diccionario de Oxford es
“Infelicidad excesiva y ensimismada sobre los propios problemas”.

La autocompasión tiene una connotación muy negativa (que ver con el elemento excesivo y auto absorbido), y no es lo mismo que la autocompasión.

¿Cuál es la diferencia entre la autocompasión y la autocompasión?

La autocompasión no es mala si no se exagera. Es simpatía por la mala situación de uno. Si se usa como un motivador para superar los desafíos, entonces es saludable. Sin embargo, la autocompasión también se puede usar como una muleta debilitante para evitar hacerlo.