Hay dos cosas Cada uno depende del contexto algo.
- Que tan rápido camino
- Que tan rapido hablo
Caminando demasiado rapido
Esto probablemente comenzó hace unos 7 años. Solía ser mucho más pesado de lo que soy ahora. Al menos, en la grasa “pasiva” que solía llevar. Los años de trabajos de escritorio y ningún ejercicio tomaron su peaje en mi salud y el teclado se fue alejando debido al tamaño de mi desperdicio.
Después de decidir hacer un cambio, me metí en el gimnasio, pero debido a mi peso, la mejor manera que encontré para quemar las calorías fue caminando. Solía colocar la máquina para correr durante una hora, ajustar los componentes del peso y la edad, y ponerla en marcha.
A lo largo de las semanas, las caminatas se convirtieron en marchas en pendientes de entre 7,5 y 15% a 8 km / h (5 mph). Haría alrededor de una hora de eso y quemaría entre 1050 y 1150 calorías solo en ese ejercicio.
¡Perdí mucho peso! 4 piedras (56 lb) en 3 meses. Fue excelente, pero me dejó con un efecto secundario no deseado. ¡Ahora camino normalmente entre 4.8 y 5.5 millas por hora todo el tiempo! Lo que es aún peor, es que solía ser un putter de tiro en mi juventud, por lo que la única manera de saber entrenar es para fortalecerme. Con el tiempo, mi masa muscular aumentó (lo que aumentó mi peso).
Así que combinado con el ritmo de la caminata, como un chico de 260 libras ahora, no es algo que esperas ver.
Es más notable cuando caminan conmigo a la tienda de sándwiches. Tengo una zancada larga para mi altura, así como el paso rápido, por lo que mi ritmo es tan rápido. Sin embargo, a menudo me recuerdan mi velocidad de caminar con los demás, por lo que conscientemente intento disminuir la velocidad. Sin embargo, incluso a 4.2 – 4.5 mph, ese paso largo es engañosamente sin esfuerzo. Incluso las personas que corren en su tiempo libre no pueden entender por qué se quedan sin aliento simplemente caminando conmigo para almorzar.
Ha sido útil, ya que he hecho media maratón y caminatas de caridad de 10 km y nunca he caído por debajo del top 6, incluso cuando compite con atletas aficionados de velocidad. De hecho, en la caminata de media maratón lo completé cuando el reloj marcó las 2 horas 47 minutos 53 segundos, lideré 7 millas y llegó en sexto lugar en general, a pesar de comenzar en las olas medias (tomó 5 minutos pasar la línea de salida porque no soy un atleta de elite en eso).
“¿Qué acaba de decir?”
Si no me conocías y yo caminaba hacia ti, vestida casualmente y construida como yo. No esperaría que lo saludaran la velocidad a la que hablo o el “geek” de mi tema (esa es otra historia). La situación típica es en las cafeterías:
Servidor: “Siguiente por favor. ¡HOLA! ¿Puedo ayudarte?”
Ethar: “Hola, sí, ¿podría solucionarte un problema con el plano de palito y la gallina de gallina?”
Servidor: * leve retroceso de la cabeza y ensanchamiento del micromovimiento del ojo o posiblemente un parpadeo, luego un movimiento lento hacia adelante para prepararse para volver a intentarlo * “Lo siento …”.
Ethar: “Lo siento, mi mal [somos británicos si hacemos eso] ¿puedo tener un caramelo tarde y un croissant de albaricoque por favor?”
Servidor: * el cerebro se ajusta a lo que acaba de suceder y se sintoniza *
Se pone mejor con el tiempo. Así que cuando estoy con colegas que se han acostumbrado durante un par de semanas, me entienden perfectamente. Sin embargo, es fácil olvidar que cuando sales a hablar con gente de la cafetería mientras respondes un correo electrónico en tu teléfono o te encuentras con alguien que no lo ha experimentado antes, en general. Su expresión es como si hubieran sido literalmente abofeteados. Soy mi cabeza, sigo obteniendo una imagen de que la gente debe verme como Boomhaur de King of the Hill.
Cuando tengo que repetir, o hablo con alguien nuevo y me doy cuenta de lo que está sucediendo (como lo hago con la cafetería Barista, dada la frecuencia con la que sucedió), literalmente tengo que repetirlo como si lo estuviera jugando a través de un Máquina mental de “cámara lenta”. Incluso entonces, sale más rápido de lo normal. Cuando doy charlas es especialmente inconveniente ya que a menudo grabo mi voz de antemano mientras ensayo, así que sé cuál es el ritmo. Es un paso adicional que la mayoría de los demás oradores no tienen que hacer.
Es algo que siempre he hecho. De hecho, por supuesto, no parece anormal. La primera vez que me detuve (que recuerdo, de todos modos) tenía 10 años. Pasé por un período en mis primeros 20 años en los que estaba muy consciente de ello, especialmente porque muchas compañías lo usaron como una razón para rechazarme en la entrevista a pesar de haber vencido a todos los demás candidatos en pruebas técnicas más del doble o al 100%. Entonces llegué a un acuerdo con eso y ahora es solo una peculiaridad. Solo les digo a las personas que lo mencionan que necesitan escuchar o pensar más rápido