Al hablar no se me ocurre nada que decir después de hola. No puedo mantener el contacto visual por más de unos pocos segundos. Tengo 15 años. ¿Qué puedo hacer para mejorar?

Answer 1

La única forma en que esto mejora es la práctica. Será incómodo y torpe y se sentirá extraño. Pero para mejorar tienes que practicar.

Empieza por mirar su nariz cuando hablas. O justo entre sus cejas. Desde allí es muy fácil lanzarse y hacer contacto visual sin hacer un movimiento ocular demasiado obvio.

Después de “Hola”, intente, “¿Cómo va?” Para una persona mayor que quiera probar, “¿Cómo está?” Otra cosa que he visto es efectiva es decir: “¿Cómo va el día?” de lo habitual “¿Cómo te va?” La gente da respuestas más largas a “¿Cómo va tu día?”, y te dará la oportunidad de hacer una pregunta de seguimiento o comenzar a hablar sobre cómo va el día.

Esto mejora con la práctica. Después de un tiempo no se siente tan extraño o incómodo.

Answer 2

Su problema es que está programado para internalizar todos sus pensamientos, por lo que es más difícil para usted convertir ese pensamiento interno en una declaración hablada o como parte de una conversación. No es un problema permanente.

Pude superar esto hasta cierto punto (realmente no me gustan las conversaciones pequeñas con personas con las que no tengo puntos en común, por lo que no me importa si hay algunos silencios con otras personas cercanas, especialmente si no son el tipo de hablar tampoco) al participar en hablar en público. En la secundaria me uní al equipo de debate. En mi primer trabajo, era entrenador técnico.

Si hay un capítulo de Toastmasters cerca de ti, te recomiendo que te unas a él, solo por la práctica de hablar y externalizar ideas en tu cabeza. No tienes que ser el mejor orador, solo aprendes a ser capaz de involucrar a las personas cuando hablas y mejorarlo poco a poco, que es el objetivo de Toastmasters. Eso también te ayudará con el contacto visual.

A medida que crecía, también aprendí a recordar los componentes de la pequeña conversación, que puede ser la más benigna y mundana de las cosas. El clima, el tráfico y cualquier drama que se extendió por la nación o internet ese día. Por aquí, la gente no está unida al ver la televisión, pero a veces las películas pueden ser un buen tema de conversación.

Tenga en cuenta que no va a contarles su historia de vida o su manifiesto, solo cosas para comenzar una conversación. También recuerda que no todo es interesante para todos. Ciertos temas son más interesantes para algunas personas, ciertos temas no son tan interesantes. Pero la gente en general es realmente gente simple, por lo que no será difícil encontrar algo de lo que ambos puedan hablar.

También es un punto clave: no tiene que hablar todo, de hecho, una conversación debe ser un asunto de dos vías. En lugar de intentar iniciar la conversación usted mismo, también puede comenzar con una pregunta para que la otra parte continúe. Si tienes suerte, están más que dispuestos a complacerte y puedes dejar que hablen, mientras escuchas. Y te sorprenderás de cuánta gente le gusta tenerte como público: si lo haces parecer que les estás prestando atención, con la ocasional inclinación de tu cabeza y oohs y aahs empáticos aquí y allá.

Answer 3

Realmente necesitas practicar el contacto visual. Es una habilidad social esencial. Sigue practicando. Especialmente cuando parece incómodo, sigue desafiándote.

Si te sientes incómodo al mirar a los ojos de la persona, hay un truco. Mira el puente de su nariz. Probablemente no podrá notar la diferencia.

No te olvides de este truco . ¡No lo abuses!

Mirar a los ojos de una persona le ayuda a entenderlos y fortalece la conexión entre usted. Si evitas sus ojos, extrañarás el lenguaje corporal y las expresiones faciales, y parecerás ser evasivo, astuto y sumiso.

Ahora tratemos el tema de no saber qué decir. No tienes que ser un conversador brillante. Necesitas conectarte. Entonces siéntese y haga una lista de las cosas que puede decir o las preguntas que puede hacer.

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Ponga esa lista de temas de conversación en su bolsillo, más como un amuleto de la suerte que como una hoja de cuna, aunque puede consultarla en privado. Ve y diviértete.

Answer 4

Sé que esto suena loco, pero funciona: la práctica. Invente algunos comentarios genéricos con anticipación y luego intente chatear con la persona que toma su dinero en la tienda. O alguien esperando en la cola para el autobús. Comience con poco, pero luego trabaje hacia arriba. Oblígate a hacer contacto visual durante 5 segundos, luego a 10. Luego date 10 segundos, mira hacia otro lado y luego mira hacia atrás durante 10 segundos más. Experimentar.

Chit-chat es una habilidad como cualquier otra; Puedes practicarlo y mejorar. Siempre puede hacer un comentario sobre el clima o quejarse sobre el tráfico o sobre cuán lleno está el autobús. No necesitas hacer más que eso al principio. Una vez que se sienta más cómodo, intente agregar algo nuevo, como complementar los zapatos de la persona. A la gente le gusta hablar de ellos mismos. Mientras no sea demasiado personal o intrusivo. Intentalo. Se vuelve más fácil, realmente lo hace.