Así que últimamente no tengo motivación para ir a la escuela, y cuando lo intento termino reprobando mis exámenes. ¿Qué puedo hacer para cambiar esto? Me siento muy triste últimamente

Answer 1

Asume primero que estás enfermo en lugar de darte una paliza . Involucre a sus padres, pero como una persona con una enfermedad en lugar de una persona sin motivación. Haga que le revisen la tiroides y las glándulas suprarrenales y que busquen el virus de Eipstein-Barr, el virus de Hashimoto y la mononucleosis. Estas son enfermedades comunes en su grupo de edad. Los síntomas principales son desinterés, fatiga y apatía.

Si las pruebas resultan negativas, tome suplementos de teanina y taurina. Coma más huevos por el contenido de azufre o tome un suplemento de MSM. Pruebe los extractos de SAMe y Rhodiola si los primeros suplementos no ayudan, y un buen probiótico. Baje todo el azúcar y la comida chatarra y tome té verde sin azúcar.

Answer 2

En primer lugar, no mire los intentos fallidos como una razón para interrumpir sus esfuerzos. El fracaso simplemente significa que estás intentando. Mientras lo intentes, te dirigirás hacia el éxito.

No debe y no puede asumir que podrá saltar a un hábito de estudio en el mismo nivel de aquellos que siempre se han preparado lo suficiente para los exámenes. Estudiar es una habilidad. Se necesita práctica. Se necesita el fracaso. La única suposición que debe hacer es que la dificultad del proceso será suficiente para usted en relación con sus compañeros de éxito perpetuo. Han practicado el estudio de toda su vida. No establezca ese estándar para usted mismo. No te prepares para fallar.

Por último, por favor sea paciente. Mientras aprendes a estudiar, tu rendimiento académico puede no reflejar tu esfuerzo. Después de refinar sus habilidades de estudio (piense como si fuera un instrumento), su esfuerzo se volverá cada vez más cercano a lo que espera obtener de sus esfuerzos.

Estudiar eficientemente es difícil.
Encontrar la motivación para estudiar es aún más difícil.

Abusar del impulso que un humano tiene en actividad. Solo empieza. Ahora.
Si no tienes ganas de estudiar, cuéntate a ti mismo que solo estudiarás un poco. Te encontrarás haciendo lo que necesitas hacer.

Answer 3

Puede estar deprimido porque no tener motivación es un síntoma. Su pregunta implica que puede haber sido un buen estudiante antes y algo está causando este cambio. La depresión es una posibilidad especialmente durante la adolescencia. Puede tener presión para tener éxito y eso es agotador. El estrés también es un factor importante para que las personas dejen de participar en actividades.

Mi consejo es que veas a tu médico para que te pueda examinar. Él o ella probablemente ordenará algún trabajo de sangre primero. El médico también puede hacerle algunas preguntas que pueden indicar depresión o algún otro trastorno mental. Debe ser un examen exhaustivo para que se descarten muchos posibles factores físicos y mentales. Busque una segunda opinión si su médico no está seguro de qué está causando que se sienta de esta manera.

Otra sugerencia es examinar lo que ha estado sucediendo en su vida que puede estar causando esta falta de motivación. ¿Acabas de romper con alguien, por ejemplo? ¿O hay algo en casa como que tus padres discuten más?

La privación del sueño también debe ser considerada. La falta de suficiente descanso definitivamente puede ser un factor. Nadie puede trabajar duro cuando está cansado. Examine sus hábitos de sueño para ver si esto puede ser una posible causa.

Otra posibilidad es que simplemente no veas la importancia de estudiar en este momento. Esto puede ser un pensamiento subconsciente y un terapeuta puede ayudarlo a comprender por qué se ha dado por vencido.

Estas son algunas ideas y si pienso en más, las añadiré. Espero que encuentres una respuesta pronto.