“No se puede verter de una taza vacía”. Es una frase común que se comparte en las cuentas de redes sociales interesantes y de inspiración. Aunque es verdad Tener un corazón tan grande es algo admirable. El mundo es un lugar mejor cuando más de nosotros damos a los demás. Sin embargo, dar demasiado donde uno está agotado, es algo en lo que se debe trabajar.
Algunas formas posibles de abordar esto pueden ser buscar apoyo para usted mismo. Los centros comunitarios pueden ofrecer grupos o asesoramiento individual (que incluso puede ser gratuito) para ayudar en este viaje. Usted es digno de atención, y es digno de que sus necesidades básicas sean satisfechas tanto como cualquier otra persona a la que haya prestado atención. Cuidarse a sí mismo es estar más preparado y saludable para ayudar a otros en el futuro.
Ya que eres tan cariñoso, es importante practicar lo que crees contigo mismo. Ser empático y misericordioso contigo mismo es encontrar la paz interior, que es algo que puedes dar a otros de forma gratuita. La amabilidad con una sonrisa, la compasión con las palabras o ayudar a los que no involucran dinero son cosas que muchos de nosotros nos alejamos. Muchas personas son guiadas por el miedo. Eres guiado por el amor y la compasión por los demás, pero te descuidas a ti mismo al dar tanto a los demás.
Encontrar permiso para cuidarse a uno mismo es un viaje. A veces, pedirle a alguien que lo guíe puede ayudarlo a ayudar a más personas en el futuro. No es egoísta cuidar de ti mismo.
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