¿Por qué es tan difícil hacer frente después de estar en una relación con un mentiroso patológico?

Estás en arenas movedizas que probablemente nunca has experimentado pero no es
siempre mortal, se siente como si estuvieras tratando de salir de un pozo que te está chupando y cuanto más tiras, más abajo te hundes. Después de eso es difícil creer.
Puedes caminar con seguridad sin encontrarte con el mismo charquito de agua o arena que te chupó la última vez.

Antes de entregar su corazón y el rancho a cualquier persona, asegúrese de que lo que dicen coincida con la realidad y, en caso contrario, diga adiós. Para que las relaciones funcionen.
Debe haber honestidad, lo que lleva a la confianza.

Cuando la confianza se rompe, toma un pedazo de tu corazón junto con ella y, a pesar de que lo sabes mejor, se vuelve más difícil confiar, amar y darte a ti mismo.
Depende de alguien que pueda tener sus mejores intereses en el corazón.

Superarás esto y serás más fuerte, aprenderás a equilibrar lo que las personas dicen con quiénes son y saldrá adelante. Nada de eso es tu culpa, no hay
antes de las citas en casa, para que se encuentre con un extraño en la puerta que conoció en la escuela la semana pasada y todo lo que sabe es lo que escuchó o no escuchó. Tus padres le dan una vez más y te despiden amablemente, se ve bien, te veo cuando llegues a casa.
Podría, por otro lado, ser el chico de la calle buscando otro
conquista. Cuanto más revele una persona, más sabrás de ella.
Una vez tropezó mal, pero no es su culpa y en el futuro está bien preparado para
acepta el desafío. Lamento tu dolor y que te engañaran.

Es extremadamente difícil porque comienza a desarrollar problemas de confianza, cuestiona la integridad de todas las demás personas que conoce. Estás alerta todo el tiempo para descubrir una mentira, especialmente si te han mentido durante mucho tiempo, e incluso si no estás pensando conscientemente en ello, a tu mente inconsciente le resultará difícil detener el doble y la cruz. Comprobando las nuevas personas que dejas entrar en tu vida.

La duda del uno mismo es aplastante. Por alguna razón confiaste en esta persona que terminó siendo una mentirosa patológica. Es un poco parecido a haber estado en una relación con un abusador físico porque la gente tampoco espera ese tipo de tratamiento y te hace preguntarte si perdiste la cabeza cuando, de hecho, algunas personas son buenos estafadores y han estado en Es la mayor parte de sus vidas; mientras que, afortunadamente, la mayoría de nosotros solo hemos tenido que lidiar con uno de estos de cerca.

Encontré que las clases que tomé para las víctimas de violencia doméstica (y mentir es una forma de violencia; probablemente podrías asistir a estas) me ayudaron a deshacerme de la sensación de estigmatización y volver a sentirme normal, porque en esas clases era cualquier tipo de mujer que puedas imaginar; pobre, rico, hermoso, país, ciudad, etc. Las clases me ayudaron a entender que no era yo.

Su detector de mentiras está comprensiblemente en alerta máxima y su nivel de confianza es comprensiblemente bajo. La confianza es algo que se gana. Comience lentamente con nuevas relaciones. No sea demasiado sospechoso o ase a la persona o controle, pero esté alerta a las banderas rojas a las que no reaccionó la última vez. Es un equilibrio difícil. Es posible que desee hacer una lista escrita o mental de las primeras señales de alerta de la relación anterior (las que dejó de lado). Esté atento a aquellos en todas las relaciones. Buena suerte.