Cómo aceptar cambios en mi vida al terminar una relación de 7 años.

Answer 1

A2A (gracias!)

En lugar de aceptar el cambio, lo que es encomiable, ¿qué hay de tomar la decisión de que después del final de esta relación su vida será mejor?

Comience por comprender que se sentirá realmente triste por un tiempo. (Algo así como: me siento realmente miserable en este momento, y eso es perfectamente normal ) .

Sueño. Haga una lista de las cosas que siempre ha querido hacer. Por ahora no importa si son posibles. Solo sueña.

Definir. Conócete a ti mismo. ¿Hay alguna diferencia entre lo que te gusta y lo que “nos” gustó cuando estuviste en esa relación? Libérate del “nosotros”. Descubre el “yo”.

Mejorar. Encuentra todos los lugares donde sabes que puedes ser tú, solo que mejor. Comer bien – buena comida sana. Ejercicio. Ponte en forma. Aprende muchas cosas nuevas. Recuerda que la vida es una aventura.

Explorar Haga tiempo para ver nuevos lugares, conocer gente nueva, leer libros nuevos.
Mantén un diario. (En los días malos, leerás tu diario y no creerás lo lejos que has llegado).

Recuerda. Nos decimos cosas y las repetimos hasta que las creemos. Ya sabes: estoy atrapado. Mi vida se acabó. Soy desagradable. Me he vuelto invisible.

Si te dices lo contrario con la misma tenacidad, también lo creerás. Tu vida apenas está comenzando. Todo es posible. Dentro de ti encontrarás todo lo que necesitas.

Answer 2

Creo que califico para responder esta pregunta. Había estado con alguien durante casi cinco años y luego tuvimos que terminar. Sí, depende de quién conduzca la decisión de romperlo, pero no lo hace más fácil para ninguno de ellos. Ambas partes tratan diferentes cuestiones.
En mi caso, las cosas iban mal y había elegido ignorar durante años. Si usted fue quien lo inició, obviamente tenía una razón válida para hacerlo, de lo contrario, ¿por qué terminaría una relación de nueve años? Así que díganse una y otra vez que estaba bien. Ten fe en tu decisión. Cada vez que te sientas mal, cuéntate cómo mejorará tu vida. Y por qué tenías que hacerlo.
Si está en el lado receptor, intente comprender por qué la otra persona tuvo que dar ese paso. Nadie lo hará sin una razón, lo sabe. Sí, es difícil lidiar con eso, pero luego piense y sea consciente de lo que estaba pasando tan mal que la otra parte tuvo que tomar una decisión tan difícil. Hubiera sido difícil para ellos también (¡excepciones!).
Todo lo que digo es que, una vez hecho esto, no mires atrás. Cuanto antes te muevas hacia adelante, mejor será. Créeme, no es tan difícil mantenerse normal y feliz. Es tu elección. O bien, lidiar con el dolor permaneciendo triste, o decirte a ti mismo que no tienes que sufrir. Usted no Puedes evitar el sufrimiento si así lo deseas. No es una compulsión estar triste después de las rupturas. Date un tiempo y sal de ahí.

Answer 3

He estado allí, hecho esto. Terminé una relación de 9 años, así que creo que fue un poco más fácil porque quería que terminara. Sí, tendrá sus momentos solitarios e incluso a veces desearía estar nuevamente juntos. En los momentos más “juntos” supe que hice lo correcto. Arrojate de todo corazón en algo. Tal vez tus hijos, tu trabajo, tus amigos, tu hobby, cualquier cosa que te ayude a volver a la vida antes que él. Ser atrevido tomar un viaje corto a un mt. retiro o lo que sea. Sal y habla con la gente. Estás creando una perspectiva completamente nueva en tu vida. Ir.

Answer 4

Siete años es mucho tiempo para que una relación continúe sin terminar en matrimonio, por lo que será difícil para usted seguir adelante. Supongo que usted fue el instigador en la ruptura? Si es así, entonces necesita alejarse lo más posible de su compañero / GF / BF. Trate de tomar un descanso de todo lo relacionado con esto: si tiene una larga licencia de servicio o días feriados, entonces sería un buen momento para tomarlos. Conocer gente nueva, probar nuevas experiencias siempre es una buena manera de comenzar una nueva vida. Solo el tiempo lo ayudará a superar esta relación, así que comience haciendo las cosas que disfruta con las personas que ama o con nuevas personas y experiencias.

Answer 5

Al no ser demasiado duro con uno mismo, respetarse y permitirse el beneficio de los cambios.

Esto lleva tiempo. Para mucha gente, la terapia realmente ayuda mucho. Es difícil sobreestimar lo importante que puede ser tener a alguien que lo escuche y lo respalde.

Muchas personas terminan las relaciones a largo plazo, y cuando terminan, las personas sienten que no pueden imaginar superarlo y seguir adelante con sus vidas. Lo que sorprende a la gente es cuando finalmente llegan al punto de darse cuenta de que se les permite ser ellos mismos, de una manera que no lo eran, cuando estaban en esa relación.

Llegarás ahí. Coraje, puedes hacer esto.

Answer 6

¡Solo déjalo ir y mira qué hay más allá! ¡Considera esto como tu segunda oportunidad de revivir tu nuevo!