En lo que respecta a tus pensamientos y sentimientos, surgen en gran medida debido a las creencias y condicionamientos que creaste, aunque en su mayoría de forma inconsciente.
Si juntara las manos, olvídese de ello y luego intente separar las manos, podría pensar que no tiene control sobre ellas. Lo haces, pero en ese momento te falta conciencia suficiente para separarlos.
Necesitas aumentar tu conciencia para reclamar tu control. Pregunte en qué tendría que creer para pensar y sentir de la manera en que lo hace. Porque los sentimientos solo vienen de los significados que le damos a la realidad, no de la realidad misma. La realidad es inherentemente sin sentido.
Cuando sientes curiosidad por la fuente y la causa de tus pensamientos y sentimientos en lugar de revolcarte en ellos como una víctima, ya has recuperado algo de control.
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