¿Cómo no dar a conocer a personas negativas que intentan arrastrarte?

Answer 1

Puede parecer contrario a la intuición, pero la mejor manera de no preocuparse por las opiniones que otros tienen sobre usted es preocuparse por ellos. Verás, a la mayoría de las personas no les gustan las cosas en otros que no les gustan en sí mismas. Al enfocar esas debilidades percibidas en otros, no necesitan lidiar con ellas mismas. Puedes imaginarlos diciendo “yo” sobre ellos mismos en lugar de “tú” y luego responder con eso en mente. Una vez que experimentan ese ataque como un espejo para ellos, es probable que se callen y eviten el tema nuevamente.

Si continuas enfocándote en sus puntos fuertes a cambio, también serán tomados por sorpresa y te verás respetado por aquellos que te criticaron.

Answer 2

Honestamente, he encontrado que las emociones son difíciles de manejar. Pero compartiré lo que hago que sorprendentemente ha marcado una diferencia. Sigo fallando muchas veces, pero el hecho es que mis reacciones ya no son tan frecuentes o intensas como solían ser.
Miro con frecuencia dentro de mí mismo e introspecho / realmente profundizo en cuanto a por qué estoy reaccionando de la manera en que soy a quienquiera que sea. De hecho, mi esposo y yo hemos hecho una práctica para discutir / entender nuestras reacciones a las personas / situaciones SIN juzgarnos a nosotros mismos.
El cambio real ocurre cuando soy brutalmente sincero conmigo mismo y me esfuerzo por entender las razones detrás de mis propias reacciones (y no tratar de desentrañar la mentalidad de la “parte ofensiva”). Generalmente, llego a la conclusión de que mi ego / yo La identificación con mi personalidad / patrones de pensamiento, etc. tiene un fuerte control sobre mí. Inmediatamente se crea cierta distancia. Mi respuesta a la situación / persona generalmente cambia a ser primero constructiva … quizás llamando y resolviendo el problema. Si eso no es aconsejable entonces. Concientemente, dejo de reaccionar externamente y me mantengo muy consciente de lo que realmente está sucediendo dentro. Me veo a mí mismo y a mis emociones como un tercero / un observador. Como resultado, la intensidad se reduce significativamente.
Espero que esto ayude.

Answer 3

Por lo general, es más fácil concentrarse en aquello en lo que debería basar el valor que en lo que no debería .

No necesita encontrar formas de no preocuparse por las opiniones o acciones de influencias negativas si tiene una fuerte influencia positiva que lo guíe, sin importar lo que esté sucediendo. Es mucho más energía y problemas tratar de poner en una lista negra a todo tipo de personas e ideologías en lugar de encontrar una fuerza segura y un núcleo positivo dentro de ti que te proporcione resiliencia y una forma constructiva constante de interpretar tus experiencias de vida.

Además, ese tipo de perspectiva lo gravitará hacia individuos y lugares que pueden compartir esa perspectiva con usted, y las personas que intenten arrastrarlo tendrán cada vez menos oportunidad de influir significativamente en cómo se siente y se comporta.

Answer 4

Las personas negativas no están tratando de arrastrarte hacia abajo. Solo están expresando su negatividad. Muchos piensan que es verdad. Quieren que lo veas, que lo consigas, que te relaciones con ellos. Puedes hacerlo momentáneamente sin sacrificar nada.

No trates de no preocuparte por ellos. Déjate cuidar. ¡Pobres personas negativas! Si te resistes a ellos o los haces mal, te involucras en una pelea, poniendo mucha energía en esta situación negativa. ¡Los haces significativos!

Toman sus puntos de vista negativos en serio. Lo siento por ellos. Y luego sigue con tu vida. La trampa es que TÚ tomes en serio sus puntos de vista negativos. Es una trampa pensar que son verdaderos (no pueden serlo, son solo puntos de vista) o pensar que no lo son (no pueden serlo), son solo puntos de vista.

TOMAN seriamente sus puntos de vista negativos. Creen que son ciertos y que estos puntos de vista significan algo sobre ellos, personalmente. Se identifican con los puntos de vista. Ellos lo toman personalmente. Tomar cosas personalmente es casi siempre un error, un error en la lógica más un error en la estrategia. Muy, muy poco en la vida es personal, y hay poco que ganar y mucho que perder al apegarnos a las cosas.

Si ellos o su negativo lo están arrastrando hacia abajo, entonces USTED lo está tomando, o parte de él, en serio.

En última instancia, USTED crea significado en tu vida. Ser responsable de ello. Crea el significado que quieres en la vida. Deja que tus emociones se sientan, siente la negatividad, siéntete mal por las personas que piensan que es verdad. Pero son solo emociones. Que sea como un drama en la tele. Es solo el drama que están creando. Complétalo y vuelve a la vida que estás creando.

Answer 5

Distraerse Encuentra algo interesante para cambiar la atención. Esa es la mejor manera que conozco.

Sin embargo, las personas negativas pueden ser útiles, porque, a sabiendas o no, atraen su atención a algo en su psique que es un problema. Te enseñan una lección sobre ti mismo. Las personas negativas son solo un disparador. Activa algo en ti que te arrastra hacia abajo. ¿Qué es?

Answer 6

Al estar tan ocupado diariamente con el cumplimiento de su propósito de estar en este planeta; persiguiendo intereses que te apasionan; simplemente no tiene tiempo para sentarse y estofarse sobre lo que alguien, positivo o negativo, piensa sobre usted. Otras opiniones de ustedes son las nubes. Ellos no conocen tu corazón ni tu mente, por lo tanto, lo que decidan no se basa en la realidad.

Answer 7

Solo pueden hacer eso … si les dejas. Si dejas que te arrastren hacia abajo … sorprendentemente … ¡también significa que dejas que te arrastren hacia arriba! ¿No te sentirías bien si las mismas personas te dieran palmaditas en la espalda? Por supuesto que lo harías … cualquiera lo haría. Inconscientemente, deseamos atención, validación … de todos los que nos rodean … incluso de los extraños que nos pasan por la calle.

Duele mucho cuando no recibimos atención, no nos validamos o recibimos una palmadita en la espalda. Al mismo tiempo, cualquier palmadita en la espalda, mientras tanto, se jacta de nuestro ego.

Es la misma línea … en un extremo es “sentirse bien” y en el otro extremo es “sentirse mal”. Llamémoslo ego … nunca se satisface … nunca calma … se desliza de un extremo al otro.

Sí, se puede decir que no los escuches, ignóralos, aléjate de ellos, rodéate de personas con actitud positiva, que te alienten. Pero luego, cuando te rodeas de gente, siempre te dice que eres genial, y tampoco se puede progresar.

Y así … supongo que siempre hay un saldo … solo tú puedes hacer esa llamada. Algunas preguntas que debe hacerse … ¿Esta persona realmente tiene un punto? ¿O está de mal humor hoy? ¿O siempre es así … incluso con él mismo?

Answer 8

Oh hombre. Mi madre es narcisista y alcohólica, por lo que es realmente un desafío. Tengo que pasar por períodos de no hablar con ella, porque ella puede ser más mala que una serpiente. A veces quiero llegar a través del teléfono y estrangularla. El problema es que ella tiene esta maravillosa configuración del sistema para alimentar su alcoholismo. Paso 1: di algo realmente malo acerca de alguien que me gusta. Paso 2 – le grito y la llamo. Paso 3 – ella siente lástima por sí misma y se va a tomar algo. Así que trato de no hacer el paso 2, y habilitarla. Ignoro el espíritu mezquino y cambio de tema. El problema es cuando ella se mete debajo de mi piel. Luego cuelgo y no la llamo por 3 meses. Últimamente he decidido hacer un poco de terapia cognitiva y he decidido que ella no es mala. Ella es increíblemente estúpida y equivocada. Así que es como hablar con un niño pequeño de 5 años. Si un 5 años se te acerca y te dice algo estúpido, ¿qué haces? Usted no lo toma personalmente y los reprende por su mala conducta. Y luego deja de hablar con ella por un tiempo, porque es molesto ser un niño de alrededor de 5 años.

Answer 9

Haces lo mejor para evitar su compañía e intentas pasar tiempo con personas que son mejores que eso.