Cómo dejar de decirle a la gente lo que realmente pienso

Answer 1

Probablemente debería cambiar su actitud sobre lo que realmente significa “mentir” y “decir la verdad”.

La verdad rara vez es pura y nunca simple . (c) Oscar Wilde

En la mayoría de los casos, cuando quiere decirle a alguien un hecho verdadero que sabe que lo lastimará, este hecho no es toda la Verdad. La verdad es todo lo que es verdad. Nadie sabe todo sobre un tema dado.

De acuerdo, definamos ‘decir la verdad’ como ‘contar el 100% de lo que sabes sobre el tema en cuestión’. Pero, en primer lugar, puede elegir cómo y cuándo Dilo. En segundo lugar, ¿todo el 100% es relevante o importante? ¿Será verdad todo lo que es verdadero ahora (como tus sentimientos) en un día o una semana? ¿Será realmente una mentira si no recitas todo lo que sabes o sientes en este momento?

Por ejemplo, imagina que tu pequeño niño te trae un dibujo a lápiz y dice: ‘¡Mira, éramos tú y yo en el zoológico!’ Puedes decir (entre otras cosas):
– ‘Oh, cariño, has hecho un gran trabajo! Puedo decir que trabajaste duro. Algún día veremos esta imagen y recordaremos qué bien hemos pasado en el zoológico ‘.
– ‘Lo siento, pero no me gusta mucho tu dibujo. Las cebras realmente no se parecen a eso y ciertamente yo no parezco una platija humana ‘.
¡Y ambos serían verdad!
Ni siquiera necesita retener su crítica: elogie al niño ahora, pero en unos días, mencione el tema de las lecciones de dibujo …

Dicho esto, si realmente tienes que decir algo desagradable, si es tu obligación moral, dilo. Y te entregará la verdad, que no es drede .
Y evite mezclar la verdad con la mentira, tales mentiras a menudo son mucho más peligrosas y viles que una mentira descarada.

Espero que esta respuesta y todas las otras que se dan aquí les ayuden.

Answer 2

La “honestidad” es algo muy diferente al “control de impulsos deficiente”. La distinción no es sutil.

Los invito a considerar lo siguiente.

Primero, ¿por qué crees que todos necesitan estar informados de todas tus opiniones? Para ti, ¿es tan importante que expreses tu opinión o tu percepción, incluso si lastimas y alienas a las personas? ¿Si es así por qué?

Segundo, aprende a distinguir “opinión” de “verdad”. Esas también son cosas muy diferentes. Muchas de las personas con las que usted entra en contacto pueden tener la opinión de que usted es grosero e inmaduro porque “dice lo que piensa”, sin importar las consecuencias. ¿Es esa “opinión” la “verdad”?

Tercero, seguramente se habrá dado cuenta de que todos tienen lo que consideran “verdaderos sentimientos”, pero no tienen necesidad de compartirlos con todos. ¿Por qué?

Por último, considere la asesoría profesional para tratar de entender por qué tiene esta necesidad incontrolable.

Answer 3

Estás confundiendo “Siempre di la verdad” y “mentira”. No son opuestos exactos.
No puedes decir nada. Puedes evitar decir la verdad y cambiar de tema.

Al final, lo que olvidas es el otro individuo delante de ti. Estás enfocado en ti mismo, en tus emociones … lo cual está bien. Una mejor manera de ser es enfocarse en las emociones del otro. Ten un poco de empatía . Entonces la verdad y la mentira ya no significarán lo mismo. Dañar a la gente tampoco significa lo mismo, ya que también te lastimarás a ti mismo.

Answer 4

Muy a menudo no es lo que decimos, sino cómo lo contamos .

Me parezco bastante a ti: no puedo ocultar mis sentimientos sobre muchos temas. Hubo momentos en que endulcé mi respuesta para que me gustaran y aceptaran. Se sentía incluso físicamente doloroso. Luego intenté todo lo contrario: mi verdad dolorosa produjo muchas reacciones negativas y algunas amistades rotas.
Ahora prefiero sacar mi verdad con el máximo cuidado y amor. Si no puedo sentir empatía hacia la persona o no puedo ver cómo se beneficiará de mi opinión, simplemente me quedo callado. Pero estar en silencio no significa ocultar o suprimir mis sentimientos, es más como “lo siento, mi opinión no es algo que pueda gustar “.

Ah, y también depende de un país / cultura en el que vivas: países como Dinamarca o Alemania apreciarían un alto grado de honestidad y “en-tu-facilidad”, mientras que en otros lugares (países asiáticos y probablemente Reino Unido) podrían pensar Es como un gran paso en falso cultural.

¡Espero que ayude!

Answer 5

Siempre he sido una persona que “dice lo que piensa”, a menudo en mi propio detrimento. Y siempre he estado perversamente orgulloso de mi disposición para hablar. Sin embargo, a medida que crecí, aprendí que no siempre es necesario lastimar a las personas, y que a menudo puede haber un término medio.

El término medio significa que usted piensa (y aprende) formas más suaves de expresar sus pensamientos contundentes, formas que no son tan feroces e hirientes. Y también significa que tiene en cuenta el momento de su expresión, considerando si se debe hacer o no una contribución particular suya en un momento determinado, o si tal vez haya un momento mejor y más hábil en el que pueda hacerlo. Tu punto que causará menos dolor, o disensión.

Se necesita algo de trabajo y atención para aprender este “punto medio”. Uno tiene que ser más paciente y más atento, quizás un poco más adulto. Pero creo que vale la pena. Todavía expreso mis sentimientos “verdaderos”, pero no lo hago a expensas de los demás como solía hacerlo …

Es posible que desee pensar en intentar esto.

Answer 6

Ver mentir no resuelve los problemas, solo acentúa el problema en el futuro. Por lo tanto, es importante que las personas confíen en ti y expresen tus verdaderos sentimientos. Habiendo dicho eso, definitivamente hay una manera dura de decir la verdad y luego hay una manera de primero consolar a las personas y luego hacer que comprendan lo que usted señala. El segundo enfoque es el mejor enfoque. Decir la verdad como tirar una piedra hiere a la gente. Tienes que decirles que entiendes sus circunstancias, sus creencias, pero esto es lo que siento, y no te preocupes, podemos encontrar un punto medio o estar de acuerdo con las cosas. Entonces, ese es el camino, en mi opinión.

Answer 7

Puedes anticipar tus conversaciones con “asegúrate de lo que me preguntas porque no te gustaría mi respuesta”. He encontrado que esto funciona bien para mí y en realidad alivia muchas preguntas retóricas que se me hacen. Las preguntas retóricas son las preguntas habituales que terminan por herir los sentimientos (¿estos jeans me hacen parecer gordo? ¿Crees que soy tonto?).

También entienda que la verdad duele y que a veces es reveladora para el receptor, que necesita cambiar (tener una piel más gruesa, mejorar sus debilidades, etc.) así que tal vez la verdad sea lo que necesitan escuchar. Una vez más, el precursor aliviará muchas de estas situaciones incómodas.

Answer 8

Si no dice lo que piensa es que le causa malestar físico, es posible que tenga una enfermedad. Hay partes de nuestro cerebro que están dedicadas a suprimir las acciones dictadas por otras partes de nuestro cerebro. Esto se llama “control de impulso”. Si esas partes no funcionan correctamente, entonces las cosas que deberían suprimirse no lo son.

Los casos más extremos de falta de supresión vocal resultan en el síndrome de Tourette, pero es posible que sufra de un trastorno de control de impulsos menos grave.

Así que, como digo, si tratar de suprimir estas cosas realmente te hace sentir físicamente incómodo, es posible que desees hacerte un examen por un buen psiquiatra.

Answer 9

Antes de que pueda abordar su pregunta, necesito un poco de información de usted.

Por favor, dame tu definición de “verdad”.

Explique por qué y cómo se ha convertido en una autoridad sobre lo que es la “verdad”.

Gracias. Espero sus respuestas.

Answer 10

Permítanme comenzar diciendo que tengo mucha confianza y respeto hacia las personas que no mienten. Creo que mucha gente siente lo mismo. Yo tampoco puedo mentir. Creo que la forma en que se entregan las cosas es más el problema que la verdad real.

Contar, y las circunstancias que lo rodean, y ser diplomático. Por ejemplo, su mejor amiga recientemente se separó de su relación. Ella es muy emocional y su estado de ánimo es muy bajo. Para animarse, ella se ha teñido el pelo, no te gusta, pero si pregunta tu opinión, puedes decir que puede que no sea por lo que vas a ir, pero lo que importa es lo que es importante para ella.

Answer 11

Siempre respire profundo antes de hablar. Esto puede evitar que hables con ira o emoción.

Luego, decida si realmente quiere decirle a la persona lo que fuera a decir.

Answer 12

La mayoría de la gente probablemente no está interesada en su opinión de ellos. Reflexionar sobre eso puede ayudarte a callarte. Pero si solo tiene que expresar negatividad, le sugiero que lo escriba en un papel y lo queme (¡con seguridad!). Incluso puedes intentar mirarte en el espejo y decirte las palabras negativas para comprobar si las palabras son verdaderas, ya que la proyección puede ser el problema. Si está juzgando a los demás con dureza, probablemente se esté volviendo aún más duro con usted mismo, pero es posible que aún no lo reconozca. El asesoramiento puede ayudar.

Answer 13

La única manera de dejar de salir bruscamente y lastimar a los seres queridos es comenzar a imaginar cómo se vería mientras se dice lo mismo. Intenta imaginar la situación. Y practicar cuando estés solo.
Pero en mi opinión. ¡Ser contundente en estos días es una bendición!

Answer 14

Prólogo todo lo que dices con “Bueno, ¿sabes lo que definitivamente no estoy pensando?”

Por ejemplo: “Bueno, ¿sabes lo que definitivamente no estoy pensando? Es que tu corte de pelo me da ganas de vomitar”.