Tengo 20 años y me han dicho que tengo espina bífida oculta en mi vértebra S1. ¿Esto es grave y qué puedo hacer para ayudar a esta afección?

Tengo espina biffida oculta, tengo 22 años.

Nunca he tenido un problema que pudiera estar relacionado tangiblemente con él, excepto quizás un leve dolor de espalda después de una actividad prolongada y extenuante, como mover muebles pesados ​​o trabajar “afuera”.

Lamento decir esto, pero a menos que sea para relajarse, manténgase alejado de los quiroprácticos. Al igual que los médicos, si pueden “diagnosticar” y mantenerlo como paciente, les conviene hacerlo.

Y recuerde: por muy poca ciencia que haya detrás de ciertas áreas de la medicina moderna, incluso hay MENOS detrás de los tratamientos quiroprácticos / homeopáticos / alternativos.

No se convierta en paciente de nadie a menos que haya una experiencia fuerte y directa de dolor o incomodidad.

Posición de yoga que mejora la escoliosis: Tabla lateral. Las personas con escoliosis que sostuvieron la postura del tablón lateral durante uno o dos minutos al día durante varios días a la semana redujeron la curvatura de sus espinas en un promedio del 32%. Los que hicieron la pose al menos cuatro veces a la semana tuvieron la mayor mejora. Precaución: no intente posar por su cuenta; hable con su médico y obtenga instrucción profesional de yoga.
Estudio de las personas con escoliosis realizado por investigadores del Colegio de Médicos y Cirujanos de la Universidad de Columbia, Ciudad de Nueva York, publicado en Avances mundiales en salud y medicina.

Árbitro:
Conclusión: Personal, (2015, 15 de marzo). 36 (6), 16.