¿Cómo puede una persona sobrevivir en un entorno en el que está siendo constantemente acosado emocionalmente, y sin embargo, no puede abandonar la situación y reaccionar emocionalmente ya que eso podría crear malas consecuencias?

Answer 1

Gracias por la pregunta para responder. Me gustaría que se dieran más detalles sobre la situación exacta. Por ahora, solo trato de dar una respuesta muy genérica a la situación.

Si está siendo acosado emocionalmente, reaccionar emocionalmente debería ser lo último que debe hacer. Para eso te harás más vulnerable y el abusador sabrá que es capaz de presionar tus botones. Sin embargo, reaccionar es importante. Porque si no haces nada, tu silencio será percibido como una cobardía y el hostigamiento continuará.

Entonces, primero piense en la situación con calma y reconozca qué es lo que está causando fricción. ¿Es el abusador alguien que amas? (como es el caso con la mayoría de la situación emocional). Si esa persona no es importante en tu vida, deberías poder ver la situación de manera más objetiva: deja de ser molestado por lo que hacen y lo que piensan. Habla con firmeza y calma si es necesario. No puedes evitar que hablen, pero definitivamente puedes evitar que te afecte. Una vez que sepan que el truco no funciona en ti, finalmente tendrán que detenerse.

Si esa persona es importante en tu vida, no es muy sencillo. La mayoría de los abusos emocionales tienen que ver con alguien que intenta aprovecharse de ti, la culpa te hace tropezar, etc. A veces las personas asumen una mayor responsabilidad por una mala situación de la que necesitan. Es fácil hacer un viaje de culpa a esas personas. No seas esa persona. Sepa que ha hecho todo lo posible en la situación y deténgase en eso. No puedes controlar todo. Si su ser querido continúa acusándolo, háblele acerca de cómo se siente, con firmeza, calma y neutralidad. Si te aman, eventualmente lo entenderán. A veces el abusador está pasando por un momento difícil. Hágales saber que los entiende, pero no puede estar en el extremo receptor de algo sin su culpa. Dales tiempo y espacio. Ellos eventualmente darán vuelta. Solo recuerda:
1. Sé fuerte. En cualquier relación, el fuerte actúa, el más débil reacciona.
2. No busques la aprobación de los demás. Nunca se puede complacer a todos.
3. No se responsabilice de las cosas que no están bajo su control. Las palabras de la gente solo pueden lastimarte si las consideras verdaderas en algún nivel.

Espero no haberte digirido demasiado. ¡Espero que esto ayude!

Khyati

Answer 2

Tienes tres opciones:

1. No hagas nada y sigue sufriendo.
2. Deja la situación atrás.
3. Separe y aprenda habilidades de afrontamiento hasta que se sienta lo suficientemente seguro como para irse.

Hágase una pregunta: ¿qué consecuencias podrían ser peores que la pérdida de su salud física y psicológica? Si no tiene su salud, dinero, compañía, amor y todo lo demás en la vida puede verse comprometido.

Answer 3

Primero, con un corazón pesado, tienes que encontrar una solución para no tener que preocuparse.

1. Ore a DIOS todos los días y todos y cada uno de los momentos estresantes. Te da poder y alguien en quien confiar.
2. No reaccione, pero responda de una manera aceptable.
3. Por último, pero no menos importante, cree en ti y en tus capacidades.

Answer 4

Desarrolle sentido del humor y confianza … debe ser fuerte en al menos una cosa en su vida para que las personas se sientan obligadas a respetarlo … trabaje en su fuerza que anulará sus debilidades. no puntos débiles. A todos les gusta hacer que las mentes humanas increíbles se comprometan. Espero que ayude.

Answer 5

Trabaja duro para cambiar sus circunstancias. Usa el acoso como motivación para salir del lugar. Si ahora hay un camino, haz uno para sí mismo.