Hola, solía ser tímido (¡animosidad de pies! Solo bromeaba) y mi mayor temor solía ser hacer presentaciones.
Bueno, diablos, incluso solía tener miedo hablando por teléfono. Tímido de hablar con la gente. Responde suavemente etc. Odia las entrevistas. La primera palabra que la gente solía describirme: de voz suave.
Esto te da una idea de mi timidez.
He buscado consejos para ayudar con el miedo. Respirar, mediar, el miedo es solo un estado mental, una pose de poder, estar bien preparado, mirar la nariz de las personas si le temen a sus ojos, etc. Pero simplemente no funciona. Cuando llega el momento, estaba temblando y me da mucha vergüenza, como un tonto.
Mi última presentación no usé ninguna tarjeta flash (un gran salto) pero aún no funcionó. Estoy obligado a hablar 3 diapositivas pero terminé saltándome una debido a mi nerviosismo. Solo quiero pasar al siguiente orador.
- ¿Qué se siente si eres extremadamente bueno en el trabajo pero malo en la comunicación?
- ¿Por qué algunas personas hablan rápido y otras hablan lento?
- Yo trabajo en una biblioteca. ¿Qué puedo hacer para que mis colegas femeninas se sientan más cómodas conmigo?
- Si los dos tenemos un gato, ¿es suficiente hablar con un extraño que te parece interesante?
- Mi hermano sale con una mujer trans que se parece a mí, soy yo con un pene. Siento vergüenza por esto y quiero morir. ¿Qué tengo que hacer?
Pero solo una cosa me cambió y me volví más “atrevido” y superé mi miedo / timidez. He deseado haber hecho esto antes.
¡Y ahora puedo hablar con confianza en clase! Me vuelvo más extrovertido y no tengo miedo de defender mis derechos y todo eso.
El método es * drumroll *
…
Consigue un trabajo orientado al servicio al cliente.
(Puedo verte temblar ante el pensamiento de esto)
Créeme. Esto funciona mejor que cualquier otra técnica que te pida que respires fuerte antes de tus presentaciones y lo que sea que te pida que sigas practicando tu discurso para estar bien preparado. No funciona porque no puedes superar la causa raíz de tu miedo.
Necesitas salir de tu zona de confort si deseas superar esto. Conseguí un trabajo de medio tiempo que me obliga a hablar por teléfono con frecuencia. Fue doloroso para mí y estaba muy avergonzado y temeroso de lo que las personas a mi alrededor pudieran pensar acerca de mi conversación y pensaba si la persona que hablaba por teléfono pensaría que soy una idiota que no puede conversar bien por teléfono.
3 meses de llamadas diarias e interacción con las personas es todo lo que se necesita para superar mi timidez de 20 años. Es la forma más rápida y efectiva.
Una cosa a tener en cuenta es encontrar ese trabajo con interacciones ” pesadas” con las personas. Lo que quise decir son trabajos que requieren que hables con gente. Mira a lo largo de puestos de trabajo como telemarketing. No trabajos que solo requieran ” bienvenida “, “gracias ” y “que tengan un buen día “.
Ps: Sugiero que hagas esto lo antes posible. Se requiere que interactúes con personas en todas las etapas de tu vida, así que sí.
¡Buena suerte!