Supongamos que ibas a encontrarte con dos amigos cercanos.
¿Te sentirás ansioso o con miedo de la reunión?
Por supuesto que no lo hará, pero ¿qué pasaría si tuviera que hacer una presentación frente a 100 personas que no conoce, no tendrá miedo?
Sí, solo tendrá miedo si tiene dudas sobre su capacidad para manejar la presentación.
Tememos el futuro cuando tenemos dudas sobre nuestra capacidad para manejar eventos futuros.
En primera instancia, esto puede parecer algo que está fuera de nuestras manos, pero en una observación cuidadosa encontrará que tememos el futuro porque ignoramos que nos preparemos con la intención .
Por ejemplo, si tiene miedo de no encontrar un trabajo, esto significa que siente que no está preparado para el mercado laboral. Para matar ese miedo, debe tomar medidas que lo ayuden a sentirse seguro de que está bien preparado (como tomar cursos adicionales, aprender nuevas habilidades, escribir un buen currículum … etc.)
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La razón principal por la que las personas siguen temiendo el futuro es que nunca se atreven a responder a sus miedos tomando medidas, sino que ignoran las advertencias e intentan olvidarse de ellas.
Mientras ignore las fuentes de sus miedos, su mente subconsciente los dejará crecer para atraer su atención una vez más.
No necesita un milagro para deshacerse del miedo al futuro, pero solo necesita:
- Escuche los mensajes y entiéndalos: una vez que comience a escuchar su mente subconsciente, comprenderá sus inquietudes y tendrá una idea de las acciones que debe tomar para matar los miedos.
- Escuchar no es suficiente: algunas personas escuchan bien pero no hacen nada por lo que escuchan. Es lo mismo que sentarse con un amigo cada pocos días, quien le recuerda sus temores y luego se va sin ayudarlo. Escuchar es solo una parte de la solución, pero la salvación completa radica en tomar acciones justo después de escuchar el problema.
- Tenga cuidado con el autoengaño: algunas personas tratan de encontrar una excusa para no tomar acciones engañándose a sí mismas. ¡Los ejemplos populares de autoengaño afirman que no tienes tiempo, que estás contento con lo que tienes mientras no lo eres o al intentar convencerte de que eres indefenso para escapar de la responsabilidad!
Deshacerse del miedo al futuro no es una ciencia de cohetes, conviértase en lo suficientemente valiente para escuchar sus miedos y luego tome medidas poderosas para asegurarse de que puede manejarlos.
Fuente La última fuente para comprenderte a ti mismo y a los demás