P: ¿Cuál es la mejor manera de superar una valla?
R: Lanza tu sombrero sobre la cerca.
El incumplimiento de la inacción se convierte en un hábito, cuando permitimos que la inercia nos abrume (por la misma razón las personas que caen en hábitos arraigados de no hacer ejercicio, deudas de tarjetas de crédito, etc.)
HAGA una forma de obligarse a comprometerse a llegar. Para mí, hago un presupuesto de $ 100 al mes explícitamente para llevar amigos / familiares / contactos a almuerzos y cenas.
Deduzco automáticamente el dinero de mi banco principal a una cuenta segregada que debo gastar, y su impulso me ha impulsado a llegar a las personas con las que quizás no haya hablado o no haya estado en contacto. Descubra qué tiene sentido para su presupuesto y apéguese a él: un fondo de inversión automático para financiar sus relaciones continuas.
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Los estudios cognitivos muestran que cada decisión activa que un ser humano hace engulle una cierta cantidad de capacidad mental: al derivar tantas cosas productivas / buenas en modo “piloto automático” (ahorrando dinero para la jubilación, ejercicio, vinculación social, etc.) más ancho de banda del cerebro se libera, por lo que ya no está agonizando acerca de si debe trabajar HOY o llamar a ESTA persona específica o eso.
Es solo parte de tu vida ahora.
No estoy de acuerdo con la idea de utilizar Facebook como un mecanismo para estar en contacto con las personas: es un medio digital que elimina el contexto, la inflexión vocal y las caras, todo lo esencial para conexiones genuinas. FB en muchos sentidos es una trampa insidiosa, que da a las personas solitarias la ilusión de conexión, pero las deja más aisladas y solitarias de lo que estaban antes.
Cuando mi terapeuta falleció en 2010, hablé de esto, de la forma más extraña en que guardamos las mejores cosas que decir sobre las personas para cuando ya no las escuchen.
La realidad es que todos los que conoces morirán algún día. La realidad es que morirás algún día.
Y cada día tomamos una decisión: podemos decir cosas bonitas a sus rostros cuando están cerca para escuchar y recibir nuestro amor. O no podemos hacer nada y esperar hasta que estén muertos.
Hacemos una elección de cualquier manera. Y muy a menudo terminamos lamentándonos profundamente por haber elegido la opción predeterminada y aparentemente “fácil”.