Es bueno sentirse deprimido y vacío porque nos daremos cuenta de que no tenemos nada con nosotros en ese momento, no nos sentiremos deprimidos cuando tengamos amigos verdaderos porque los amigos son alguien que no nos liberará, cuando tengamos un hábito. de la lectura de libros no tendremos tiempo para mantener su mente vacía porque nuestros pensamientos siguen pasando de una historia a otra. Si tenemos un hobby no nos sentimos deprimidos o vacíos.
Lo primero y más importante que debes hacer es -> desconectarte de las redes sociales (FB, WHATSAPP, INSTA, ETC ..).
-> Salir solo, pasar un tiempo por tu cuenta para que te sientas relajado.
-> Trate de leer algunos buenos libros, que le ayudan a desarrollar positivamente su proceso de pensamiento.
-> Intente involucrarse en algún grupo de actividad social que ayude a la sociedad, cambiará su actitud.
-> Trate de mantener la condición física, para que se mantenga en forma.
Si sigues las reglas anteriores, estoy seguro de que serás un ser humano muy equilibrado, porque todo esto te mantendrá ocupado y te ayudará a saber qué eres y no tienes tiempo para deprimirte y vaciarte.
Espero que esto ayude.
