¿Se te ha ocurrido que tus sentimientos de culpa por tu estado de la semana (y la premisa implícita de que deberías ser lo suficientemente fuerte como para manejar todo por ti mismo) es POR QUÉ tu relación va mal, y por qué tienes un estrés severo y muy lejos de tus amigos? ?
Solo podemos experimentar la cercanía (con los demás y con nosotros mismos) en la medida en que confiemos en ellos con el verdadero nosotros. Si no estás cerca de ti mismo, no estás en armonía contigo mismo, y esto no puede hacer mucho por tu nivel de estrés. Si solo confías en ti mismo para resolver tus problemas, entonces esencialmente no puedes confiarle a los demás tu verdadero yo. Esta falta de capacidad para confiar en los demás el yo real implica que ha existido una distancia entre usted y el verdadero yo. Si aceptara plenamente quién es usted, no podría siquiera considerar no confiar en aquellos que considera dignos de usted para ver y cuidar de su verdadero yo.
Apuesto a que usted es siempre el “fuerte” en sus relaciones, lo que implica que sus contrapartes deben ser los débiles. Supongo que están cansados de ser vistos como tan débiles que siempre debes ser tan fuerte con ellos solo para mantener viva la relación. Esto no les deja mucho espacio para mostrarle sus fortalezas y potencial. No pueden cumplirse muy bien en una relación con una persona tan fuerte, ¿verdad?
Si tu vida se está desmoronando a tu alrededor? Esta puede ser la oportunidad que ha estado buscando. Ya puedes ver que toda tu fuerza no te ha llevado a ninguna parte. Quizás ahora estés dispuesto a permitirte ser el débil en tus relaciones. Tal vez ahora te permitas necesitar a los demás. Por supuesto, tendrá que elegir hacer lo que no le sea fácil, confíe en otros para que sean los más fuertes. De hecho, es probable que te mate a confiar en otros con tus necesidades; Al menos matará tu versión artificialmente fuerte, y eso no será tan malo, ¿verdad?
Realmente debería enfatizar el punto de que confiar en los demás para ser ocasionalmente fuerte será ridículamente difícil para ti. Se dirá a sí mismo que, obviamente, no pueden y no quieren ser lo suficientemente fuertes para satisfacer sus necesidades. Y tal vez tienes razón al respecto. Sin embargo, si realmente no pueden y no quieren llevarte a ti, a la persona real ya la mitad de la responsabilidad del bienestar de la relación, ¿realmente tienes una relación con ellos? ¿Hay realmente alguna relación que perder? Creo que sería muy bueno descubrirlo, de una forma u otra. Ya piensas que la vida apesta, siguiendo el camino de tener que ser siempre el fuerte. ¿Qué tienes que perder al arriesgarte a confiar en ellos?
{Por cierto, probablemente querrá un poco de apoyo moral y aliento si decide confiar en los demás con sus necesidades. Un buen consejero sabrá acerca de los problemas relacionados con la co-dependencia y podrá brindarle este apoyo.}
Por cierto, sea lo que sea que creas que es bueno para los demás, eso es específicamente lo que necesitarás para elegir confiar en los demás para que lo hagan por ti. Oh, sí, realmente quiero decir eso. Por supuesto, si crees que prefieres seguir siendo el fuerte, siéntete libre de hacerlo. Nadie te detendrá, y muchas personas intentarán detenerte si eliges confiar en otros para que sean los más fuertes de vez en cuando. Supongo que a algunas personas muy importantes para usted puede gustarles mucho menos si decide revelar sus necesidades. Pero entonces, aparentemente, muchas personas que ya son importantes para ti ya te están gustando menos.
Lo bueno es que es verdaderamente tu elección. Y si elige confiar en otros para que a veces sean los más fuertes en la relación, descubrirá, junto con ellos, quién es usted realmente. Y dijiste que querías encontrarte, ¿verdad?
Me gustaría darle la bienvenida al verdadero tú en el mundo. Eres maravilloso, con todas tus necesidades, y el mundo necesita de esas personas. No necesita seres humanos más invulnerables personalmente, clínicamente distantes, emocionalmente inexpugnables.
Tal vez, después de todo, no ha sido el fuerte en sus relaciones.