Cómo sentirse cuando tiene muchas cosas que hacer en un corto espacio de tiempo

Realmente depende de un par de factores.

  • Mi propia motivación para hacer esas cosas.
  • ¿Quién se ve afectado a causa de que yo haga estas cosas (o no las haga)?
  • El nivel de energía física y emocional que tengo en ese momento.
  • Estado mental

Si estas cosas son tareas relacionadas con algo de interés personal y obtienen satisfacción de ellas, generalmente estoy bastante enérgico y emocionado al hacer esas cosas. El corto período de tiempo se vería como un desafío que estaría totalmente preparado para asumir y disfrutar.

Puede ser que tenga mucho que hacer porque me ofrecí como voluntario y quizás me comprometí demasiado para ayudar a los demás. Al mismo tiempo necesito hacer algunas cosas por mi mismo. Es posible que pueda sentir algo de resentimiento, dependiendo de lo que estaba haciendo por quién y por qué. Sin embargo, me atendría a mi promesa, pero no de buen humor. Pero eso se debe a un exceso de cometer, por lo que me siento un poco enojado por mis propios defectos.

Las personas que se benefician de esas tareas pueden ser de gran necesidad y probablemente extremadamente amables. Me enfocaré y me enfocaré en el resultado positivo para distraerme de la presión de los tiempos d otra vez se sentiría positivo en lo que estaba haciendo.

Quedan sobrecargados en el trabajo sin ayuda y demandas poco realistas, probablemente resentimiento nuevamente. Realmente lucharía por estar motivado.

Sin embargo, sea cual sea la situación, ya sea que esté motivado, si no tengo la energía emocional o física, entonces me esforzaría por sentirme genial. Siempre puede encontrar alguna razón o un ángulo positivo para darle un enfoque y motivación para distraerse de la presión del tiempo, pero si no tiene la energía, se siente imposible, abrumadora y un poco pesada.

Como soy una persona segura, y realmente creo que puedo hacer lo que me proponga, me siento confiado en esa situación. Si estás abrumado emocionalmente, estás en un gran problema.

Hay pequeños trucos que puedes usar, y este es esencial cuando las cosas imprevistas se juntan en un día ya ocupado.

Nunca mire todo lo que tiene que hacer como una gran montaña gigante de un millón de cosas que tiene que hacer. No es una montaña. Son muchas las pequeñas cosas que tomadas de una en una son fáciles.

Organiza esas cosas individuales de manera que las hagas eficientemente. Uno a la vez. Uno después del otro. Y si una de esas cosas no se puede hacer con bastante rapidez, omítala y sigue moviéndote.

Ahora, esta situación se puede evitar.

¡No postergues!

Si no dejas las cosas, entonces no se pueden acumular al día siguiente. Si has estado postergando, y ahora estás en pánico, entonces sientes miedo. Miedo a no tener ninguna excusa para salvarte el culo de quienquiera que seas responsable.

Cada ser humano siente algún tipo de presión cuando se trata de plazos y límites de tiempo. Pero depende de ellos usar el tiempo restante para ser ingeniosos y terminar lo que tienes que terminar.

Por supuesto, en mi experiencia personal, tener que hacer algo con urgencia no es una sensación agradable. Siempre me preocupo y me preocupo por eso en lugar de trabajar realmente. Pero, al mismo tiempo, me siento determinado a terminarlo para tener tiempo para descansar después de que toda la carga de trabajo haya terminado.

Lo mismo que cuando no tengo nada que hacer en absoluto. Elijo una tarea para completar y permanecer en ella hasta que esté terminada. Luego, paso a la siguiente tarea.

No existe la multitarea, la mente humana no puede hacerlo. Es un nombre inapropiado que la gente usa constantemente. El hecho es que lo más cercano que puedes llegar a la multitarea es cambiar rápidamente entre tareas. Algo así como una bombilla fluorescente que late tan rápido que parece un rayo de luz continuo.

Solo me concentro en lo que estoy haciendo y trato de hacerlo 3–4 veces más rápido. Lo hago enfocándome duro en una tarea a la vez, y al hacerlo, no tengo demasiada presión ni estrés de pensar todo lo que tengo que hacer. Si pienso demasiado, me presionaría y las cosas no se arreglarían con el tiempo.

Me recuerdo a mí mismo que debo moverme lentamente para no cometer errores por descuido. Al recordar “si tiene prisa, vaya despacio”, podemos centrarnos. Se trata de priorizar y recordar que todo puede completarse de una manera bien hecha, si lo creemos. Cuida lo que hay que hacer primero o lo que es crucial. A partir de ahí, ver el resto como mini-proyectos. Con el tiempo, se desglosarán para formar el proyecto / tarea “grande” en cuestión.

Se trata de saber que tienes que hacerlo, sin dejar que eso te abrume o tu productividad. Concéntrese en lo que tiene que hacer y el tiempo que TIENE, en lugar de “la pequeña cantidad”. Todo es mental.

Solía ​​sentirme estresado, pero ahora divido las tareas en partes pequeñas y las priorizo, ¡lo que hace que la situación sea manejable para mí!

Abrumado y emocionado.

Me gusta ser sobreestimulado y luego poder lograrlo. Es un placer