¿Por qué siento que estoy atascado y atado a mi habitación?

Answer 1

Esto se parece mucho a la depresión. Que es algo serio. El primer paso es darse cuenta de que está luchando con algún tipo de problema mental y si siente que necesita ayuda para superar este momento difícil, no dude en buscar ayuda externa. Hablar con un amigo o familiar cercano generalmente inicia el proceso de curación, pero a menudo es necesario hablar con un médico o terapeuta. Intente buscar en línea opciones cerca de donde vive y recuerde que esto es algo que no tiene que pasar por su cuenta y que no tiene que superar por sí mismo.

Answer 2

Me recuerda una historia en la que una persona da un ejemplo de un pilar que no lo deja ir en lugar de hacerlo al revés.

Ya sabes lo que hay que hacer, solo necesitas actuar en consecuencia.

La primera vez siempre requiere valor para empujar a uno fuera de su zona de confort. Una vez que hagas eso, te darás cuenta de que era solo una cosa mental y que todo lo que tenías que hacer era cambiar tu perspectiva …

Answer 3

Creo que utilizas mucho tu móvil y eres adicto a las redes sociales si es así.

• Desactiva tu cuenta de redes sociales.
• ejercitarte diariamente
• Camine a paso ligero por la tarde
• Pasa más tiempo con tu familia y amigos
• Hazte feliz

Answer 4

Solía ​​tener un problema similar a usted. Se podría relacionar con la sensación de seguridad que da estar en su habitación. Su habitación es el lugar de privacidad y puede ser un lugar reconfortante.

Lo que debe intentar hacer es conseguir que un amigo lo lleve a estas actividades. O eso o crear una cadena de alarmas ruidosas para evitar que se quede en su habitación.

Answer 5

Solo camina afuera y disfruta de la naturaleza