Cuando la vida es un dolor absoluto en el culo, generalmente estoy vagando por el parque como un acosador escalofriante a las 2 en el luto (mientras escucho música: P).
Simplemente encuentro algo tan hermoso en la noche, puedes hacer rabietas y golpear a un arbusto, o sincronizar tus labios con la música que escuchas también … y NADIE JUEZ Y NADIE SE DESPERTARÁ
Eso o encontrar algo que realmente amas, lo mío es la composición para piano. Cuando me siento frustrado o triste, puedo pasar horas y horas jugando lo que quiera. Mis piezas más hermosas e impresionantes se hicieron en una época en la que pensé que el mundo no era ni un poco hermoso ni impresionante. Haga algo que se pueda hacer de manera independiente, de esa manera puede tener su tiempo a solas mientras sigue siendo productivo.
Cuando todo lo anterior no funciona … saca el dedo medio y di “vete a la mierda”
… y luego proceder a comer un burrito de 8 pies …
y eso … definitivamente funcionará 🙂
Siento que mi ira empeora cada día debido a las personas con las que vivo, ¿cuáles son algunas buenas maneras de sobrellevar la situación?
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No sé cuál es su problema específico.
Te sugiero que te alejes y veas lo que realmente te molesta, ¿estás molestando a alguien? Tenga una buena visión de la situación, establezca sus puntos principales y hable de ello. debe ser amable y senere una vez que decida hablar de ello, de lo contrario no habrá ningún cambio. Si ambas partes se niegan a colaborar, lo siento, pero la relación no será mucho más larga.
Movimiento.
(Si solo fuera así de facil)…
Ir a caminar.
Respirar. Cuenta hasta 10.
Escríbelo.
Consulte a un terapeuta.
Tomar una siesta.
Arranca tu estéreo.
¿Por qué estas personas te hacen enojar?
Puedo pensar que te estás rindiendo demasiado en sus vidas. Tal vez dar un paso atrás y centrarse en su cuenta. Explora a ti mismo. Como dijo una dama, tómate un tiempo y disfruta de las pequeñas cosas. Date tiempo y hazte saber lo que amas y quieres. Que tengas un buen dia
¿Has probado la hierba?
Meditación o alejarse de las personas que te hacen enojar.