Cómo aprender a entender a una persona que no es introspectiva y no sabe cómo describir sus sentimientos

Answer 1

Devin Light dio algunas técnicas excelentes y específicas.

Pero quiero agregar que, si usa estos (y otros), y esta persona sigue siendo resistente, especialmente si se irrita por su interés en su vida emocional, por favor, trátela como una bandera roja.

Las relaciones con personas que no pueden o no comunican sus sentimientos o se auto examinan son lugares solitarios. No es una relación que pueda crecer mucho y no habrá mucha reciprocidad.

Answer 2

Hacer preguntas.

Es posible que no se entiendan a sí mismos, o que tengan dificultades para comunicar lo que sucede dentro. Tu trabajo es hacer las preguntas correctas y juntarlas.

Encuadre sus preguntas de una manera positiva . Venga de un lugar de empatía y comprensión, hable despacio y permita que lo interrumpan. Si interrumpen, respira y trata con calma la interrupción y luego sigue adelante. Esto les permitirá saber que estás aquí para ayudar y no para luchar.

También puedes usar metáforas como una forma de explicar. Las metáforas son geniales porque yo o no estamos en ellas, por lo que el cerebro las mira desde un punto de vista de terceros, lo que generalmente ayuda.

Paz y amor y buena suerte para ti.