¿Cuánto tiempo lleva sanar después del abuso espiritual? ¿Alguna vez te sientes feliz y satisfecho otra vez, ya que eres una persona completa?

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Hola.

Experimenté esta forma de abuso por parte de mi pareja, que duró aproximadamente un año y medio. Me tomó cerca de 5 años recuperarme de eso, pero puedo decir que mientras sufrí mucho después de esa experiencia, de la depresión y el trastorno de estrés postraumático, ahora me considero feliz. Construye y mantiene tus relaciones que te hagan feliz. Aprender a confiar en la gente de nuevo es extremadamente difícil. Trata de hablar con tus amigos cercanos sobre eso, para que sepan por lo que has pasado y que ahora tengas dificultades, pero que aún los ames. En mi opinión, la clave es tener a alguien en tu vida en quien puedas confiar o encontrar una buena ayuda profesional. Lo mejor podría ser en realidad ambos. Lamento no haber recibido ayuda profesional, porque creo que me ayudaría en mi recuperación, y que podría haber sido más rápido gracias a eso. Además, es importante para usted establecer algunos valores y límites en sus relaciones y tratar de aprender a explicarlos a las personas que ama. Aquellos que realmente se preocupan por ti los respetarán o los discutirán contigo sin reprocharte. Sin duda, requiere mucha paciencia por ambos lados, pero vale la pena.

Te deseo buena suerte y mucha fuerza. Creo que puedes hacerlo! El hecho de que hayas sobrevivido y con suerte hayas dejado esa relación ya es una señal de que no eres una persona débil (lo que podrías pensar que eres). Es el éxito primario en el que puedes construir más. Al final, probablemente encontrará que le enseñó una lección difícil, y que incluso esa experiencia puede convertirse en algo bueno.

Paciencia, confianza, franqueza. Estas son las palabras clave que me hicieron sentir feliz y digna nuevamente. Recuerda que mereces amor, porque poder aceptar eso es crucial. Sé amable contigo mismo, entonces puedes ser amable con los demás y los que te aman serán más amables contigo.