Bueno, en los comentarios, usted confía en que tiene una “memoria corta”.
La mejor manera de lidiar con ese problema es comenzar un diario.
Si lo tomas en serio, anota tus pensamientos sobre la vida y cómo te sientes junto con el nombre de tu amigo, lo que sea importante para ti.
Cuando esté tratando de evaluar sus sentimientos hacia una persona, solo haga una búsqueda en el diario (supongo que lo guardará en un archivo de computadora), y luego podrá revisar todas sus interacciones con una persona en particular.
- ¿Por qué necesitamos a alguien con quien compartir nuestros sentimientos? ¿Por qué no podemos compartir nuestros sentimientos con nosotros mismos?
- ¿Cómo me las arreglo para no tener amigos?
- ¿Es normal sentir que tienes muchos conocidos y no muchos amigos cercanos?
- ¿Cuál es una relación más fuerte y justa de amistad o amor?
- ¿Qué relación es la mejor relación en la vida humana?
Esto también puede ser útil para proporcionar una perspectiva de su estado de ánimo o de cualquier otra decisión importante que esté considerando, ya que puede recordar cómo se sintió con respecto a algo a lo largo del tiempo.
Si hay algo en lo que necesita que se lo recuerde continuamente, puede crear otro archivo para personas individuales. Puedes decir “Recuerda que X y yo peleamos una vez al mes, y generalmente no es gran cosa y seguimos con la vida”. Escribe todas las cosas importantes que necesitas recordar.
La tecnología moderna es increíble para mantener la vida en perspectiva.
Comencé un diario en 7º grado, y desde entonces ha sido útil para la perspectiva.