A veces es más fácil llorar por las películas que llorar por ti mismo. Es porque nuestras defensas están bajas y relajadas mientras vemos películas. Con tus defensas bajas, todas esas emociones se derraman.
Está bien. Llorar no te hará daño. Déjalo fluir. El llanto es nuestra forma natural de hacer frente a la pérdida y el dolor.
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Por supuesto. Las lágrimas son solo su cuerpo tratando de regular su nivel de estrés. Si tu cuerpo lo está haciendo, tendería a pensar que lo necesita.
A veces las emociones son como una herida. Si tuvieras un rasguño masivo en la rodilla, la herida en sí te dolería, pero cualquier cosa que te toque cerca también te dolería. La amenaza de ser tocado podría incluso causarle daño en defensa propia.
Tal vez te sientas herido emocionalmente por algo en tu vida, y las películas se están acercando a tocar la herida.
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