¿Cómo lograr que un amigo o ser querido sea más expresivo emocionalmente?

Answer 1

No puedes cambiar a una persona, solo como reaccionas ante ellos.

No lo intentes Sin embargo, averigua lo que quieres hacer. Dependiendo de su relación con ellos, consideraría encarecidamente decirles sus propias necesidades y sentimientos. “Me siento muy solo y herido cuando no puedo hacer que me hables sobre cualquier problema. Me hace sentir vulnerable y no me importa”.

Algunas personas no están preparadas para ese nivel de emoción, pero otras responderán. Algunas personas simplemente nunca han tenido un ejemplo seguro de palabras.

Answer 2

Primero, debe decirle a esta persona que esto es algo que le preocupa a usted y preguntarle si ve esto como algo que ellos quieren cambiar en sí mismos.

Si no es algo que ellos quieran cambiar, entonces usted está tratando de cambiarlos y fracasará. Mejor no intentarlo, sino apreciarlos por lo que pueden ofrecer.

Si es algo que ellos quieren cambiar, entonces debe exponer su preocupación en detalle y hacerles saber que intentará identificar los momentos en que se le recuerda este problema.

Luego, debe encontrar e identificar activamente los momentos de enseñanza y refuerzo en la vida cotidiana. Esta es, con mucho, la parte más difícil del proceso. Siempre que esté en una situación con ellos y se pregunte si no están expresando, debe detenerse inmediatamente y decirles lo que está pensando.

Es posible que no se den cuenta de lo que están sintiendo: algunas personas tienen problemas para entender las emociones que están sintiendo, la razón de su respuesta emocional y qué hacer al respecto. En este caso, detenerse inmediatamente puede ayudarlos a tomar una determinación acerca de cómo se sienten.

O bien, pueden ser conscientes de su respuesta emocional, pero elegir no expresarlo. Si es así, pueden tratar de articular lo que hizo que no se expresaran.

Answer 3

No trates de cambiarlos. Acéptelos exactamente como son hoy, luego pregúntese por qué le gusta pasar tiempo con ellos. Espere que nunca cambien y pregúntese si le gustaría seguir pasando tiempo con ellos en cinco años si siguen siendo exactamente iguales.

Si es así, entonces, todo está bien. Si no es así, es posible que desee retroceder un poco.

Answer 4

Acéptalos y descubre qué es lo más interesante y vivo con ellos.

Acostúmbrese a la idea de que no existe una “normalidad” y que su idea no es la forma habitual en que debería ser la gente.

Que hay diferencias reales entre las personas, y eso incluye la constitución emocional, el comportamiento, los introvertidos y la introversión, incluso las diferencias neurológicas (por ejemplo, el síndrome de Asperger).