No tiene que “cerrar sus emociones” … No estoy seguro de cómo haría eso de todos modos, pero debe darse cuenta de que no puede llevar su vida basada en la emoción. Puede sentirse triste hoy, feliz mañana, pero no puede vivir en una sierra emocional. Date cuenta de que no eres tus emociones.
Tus emociones son reacciones químicas a lo que sucede fuera de ti. Pueden sentirse bien, pueden sentirse mal, pero no puede cambiar el rumbo de su vida cada cinco minutos según sus reacciones emocionales.
Lo más importante es que no puedes permitirte la autocompasión: sentir pena por ti mismo. Si quieres, date cinco minutos cada día para sentir pena por ti mismo. Luego, después de esos cinco minutos, levántate y haz algo divertido o interesante o educativo o rentable. ¿Vas a dejar que estos antiguos amigos decidan lo feliz o triste que serás?
Si caes en un pozo de autocompasión ahora debido a algunas amistades que parecen estar muriendo, es posible que nunca llegues a los 25 o 30 años, porque la vida puede ser más triste o más difícil de soportar que algunas amistades pasadas. . ¿Crees que Muhammed Ali llegó a ser el campeón mundial de boxeo de peso pesado llorando cada vez que fue golpeado? Usted sabe que no lo hizo. Muestra un poco de resistencia allí, sé un hombre.