¿Qué debo hacer cuando alguien me desafía a hacerme sentir inferior?

Matalos con amabilidad. Es muy desarmador y nadie sale lastimado.

Siguiendo con el tema del lobo, aquí hay un gran cuento cherokee:

Un viejo cherokee le está enseñando a su nieto acerca de la vida. “Hay una pelea dentro de mí”, le dijo al niño.

“Es una pelea terrible y está entre dos lobos. Uno es el mal, es la ira, la envidia, el dolor, el arrepentimiento, la codicia, la arrogancia, la autocompasión, la culpa, el resentimiento, la inferioridad, la mentira, el orgullo falso, la superioridad y el ego. Alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad, amabilidad, benevolencia, empatía, generosidad, verdad, compasión y fe. La misma pelea está ocurriendo dentro de ti, y también dentro de todas las demás personas “.

El nieto lo pensó por un minuto y luego le preguntó a su abuelo: “¿Qué lobo ganará?”

El viejo cherokee simplemente respondió: “El que alimentas”.

Mi abuelo me enseñó este truco, y es uno de los que pocas personas conocen, a pesar de ser 100% exitoso.

Siempre, y me refiero siempre
lleva contigo una botella de orina de lobo hembra

Cuando alguien te desafía, simplemente saca la botella como si fueras a tomar una copa.
Luego, rápidamente arroja la orina sobre ellos y diga en voz muy alta.
“Esto es la orina de lobo de una loba en celo. En pocos minutos serás atacado y destrozado por lobos feroces ”

Luego baja a cuatro patas y aúlla como un lobo

Entonces grita fuerte
“¡Aquí vienen! ¡Aquí vienen! “, y señalan sobre su hombro.
Entonces corre como loco

Esto lo tomará por sorpresa y es poco probable que te moleste nuevamente.

Cuando alguien está haciendo eso, se sienten avergonzados y quieren que tú también lo sientas.

Es como proyectar experiencias pasadas de trauma y, en lugar de clasificarse a sí mismos a través de la terapia, lo toman sobre alguien más o según opiniones, opiniones que desencadenan esas experiencias.

Después de todo, somos recuerdos de partes de muchas partes que crean nuestro mundo y significado y cómo vemos la vida.

Crea el sentimiento de vergüenza y quieren que sientas vergüenza.

Hacen lo mismo que el abusador les hizo a ellos, ya sea a los padres, a un amigo, a otra persona o grupo de personas y lo proyectan en usted.

En otras palabras, son ellos los que se sienten inferiores a usted y quieren que ahora se sientan avergonzados, que se sientan inferiores para que obtengan un significado.

Cuando alguien te desafía, simplemente haz lo que yo hago …

“Está bien, amigo, te sientes avergonzado, pero eso no significa que yo también deba sentir tu vergüenza”.

Entonces aléjate.

Deja que esa persona guarde su vergüenza.

No necesitas tomarte de ellos.

Entra en su espacio. Pon tu cara cerca de la suya. Esto es usar el lenguaje corporal. Estás insinuando que él cruzó una línea. Estás diciendo que no le tienes miedo a sus palabras, pero recuérdale que no te gustaron sus palabras. Quédate allí hasta que se aleje, aunque tarde un minuto o dos. Luego dirá algo como “Estaba bromeando”.

Es probable que no tengas que decir nada y eso es lo mejor.

Ignore a su / ella y evite más contacto con él / ella. Al tratar de hacerte sentir inferior (supongo que esta suposición tuya es correcta) él / ella está operando en un nivel primitivo y, por lo tanto, no vale la pena interactuar con él. Solo interactúe con personas que estén interesadas en usted y muestre genuina calidez y empatía.

No haces nada.

Tú vas por tu camino.

Haces tu trabajo, en lo que seas bueno.

Hay desafíos que te esperan también.

Desafíos generados por usted, por sus propios resultados.

Pueden o no hacerte sentir inferior.

Si lo hacen,

Tú vas por tu camino.

Haces tu trabajo, en lo que seas bueno.

Solo porque creen que eres capaz, te están desafiando. Su acto en sí mismo es una forma de decir que “Tú eres igual”. ¡Solo muéstrales lo que puedes hacer y derríbalos!

Sólo dos opciones.

1. tomar un reto y ser el campeón.

2. simplemente ignor.