Los abusadores suelen ser buenos manipuladores. Se abren camino para formar una cuña entre usted y otras personas importantes en su vida. Se forma una dependencia de ellos, y mientras más “racionaliza” (inventa excusas) y explica sus acciones, más se acostumbra al cambio.
Las relaciones más ocupadas son también una combinación de altibajos extremos. Estás aplastado por sus acciones en un momento y subiendo a lo alto cuando las cosas son “buenas” al siguiente. La cosa es que los máximos son todos ilusión. Es tu cerebro jugando un truco en ti. Los buenos tiempos deben considerarse “extra” buenos para que el racional tome el abuso y permanezca con ellos.
Cuando rompe, se separa de esta persona para la que tenía tanta dependencia, y el vacío trae confusión y, a menudo, depresión. Ahora asocias tu soledad con tu separación. Recuerdas sentirte mejor en el momento en que estabas con el ex, y una vez más, comienzas a enfocarte en esos puntos altos, sin considerar los mínimos en una casa igual.
Lo mismo se puede decir cuando sales con alguien nuevo que no es abusivo, pero aún así te encuentras extrañando al ex. Son agradables y tienes buenos tiempos, pero no registras esos buenos tiempos como iguales a los máximos extremos de la relación abusiva porque no tienes que equilibrar lo bueno con lo malo abusivo que ahora está ausente en tu vida .
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Puede crear un bucle abusivo de una relación enfermiza dentro y fuera de lo normal con alguien completamente terrible para usted.
El primer paso para reconocer lo bueno no fue tan bueno, y lo malo fue más a menudo de lo que eliges recordar.