¿Es normal que cada nuevo día se sienta como un juego de ruleta rusa con mis emociones?

cuando lo pones de esa manera … suena bastante caótico y volátil sin ningún sentido de arriba o abajo … las emociones no son un revólver cargado apuntando a tu cabeza … vienen en oleadas … cada una de acuerdo con tus experiencias en la vida y la Actitudes y percepciones con las que has crecido para verlas …

aprenda a nadar con ellos en lugar de anticiparse a ellos o lo que pueden traer …

enfréntalos en tu mente cuando los veas representados y encuentra una manera de neutralizar su efecto en ti … si realmente los ves como un revólver cargado … contempla el arma en tu mente … observa el impacto en tu vida de acuerdo a cómo lo haces. ¿Está eligiendo lidiar con eso … con miedo? ¿con coraje? o pánico? deje que el viaje emocional se desarrolle en su cabeza y vea dónde podría llevarlo en la vida … respire … relájese y observe … ¡Le deseo lo mejor!

Seguramente sabes que esto no es normal. Cualquiera que se sienta de esta manera necesita ayuda psiquiátrica y rápido.