El psicólogo definitivamente te ayudará a superar este patrón.
Mi opinión es que permanecer triste es el patrón de tu mente subconsciente y tu mente consciente no está activa en esos momentos. Sin embargo sugiero un experimento. Usted puede encontrar útil. Cuando tengas un momento feliz, dedica 5 minutos exclusivamente a permanecer tristes conscientemente y después de eso, conscientemente, decide permanecer feliz. Es importante en lugar de que la mente subconsciente tome el control de tu mente consciente para controlar tus sentimientos. Durante un período para permanecer feliz se convertirá en su hábito y será reemplazado por el hábito de la tristeza.
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