Esta vida puede drenar la felicidad directamente de ti. Con los mini desastres que golpean a la izquierda y la derecha, ¿es de extrañar que empieces a pensar cosas malas sobre ti mismo? Tu jefe te critica. No importa cuántas horas trabajes, no puedes hacer todo a tiempo. El amante que una vez te hizo sonreír ahora solo parece molestarte. Tu familia puede ser la peor en señalar que eres menos que perfecto. Como muchos de ustedes saben, hay familias que están más que dispuestas a hacerle saber que no ha cumplido con sus expectativas. Incluso los extraños pueden derribarte. Los pósteres en Internet o incluso las personas en la calle pueden hacer un barrido verbal de cómo se ve o qué está haciendo.
¡Dondequiera que mire, hay alguien que señala lo que está mal con usted! Tu apariencia no está a la altura. Tu carrera no está donde quieres que esté. Las relaciones se deshacen a tu alrededor. La familia es una pesadilla. El dinero es un problema. Nada es como se suponía que debía ser, y la gente está ansiosa por hacerle saber cómo los ha decepcionado.
Después de escuchar esto una y otra vez, demasiadas personas, especialmente las mujeres, comienzan a creer que tienen algún defecto. Comprometen el constante picotazo sobre el que se enreda incluso con aquellos con la mejor autoestima. Poco a poco te afecta y te marchitas con pensamientos negativos sobre ti mismo. Llegas a pensar que si todos dicen que eres un fracaso, debe ser cierto, ¿verdad? Sentirse de esta manera puede hacer que te estremezcas cuando te miras en el espejo, y este temor propio puede ensombrecer todo en tu vida.
¿Sientes que fallas todos los días? Tan duro como trabajas, ¿pareces llegar a ninguna parte? ¿Es común que casi todo salga mal? Puedes estar luchando para mantener tu cabeza fuera del agua, pero todo lo que escuchas son críticas de otros. ¿Puedes relacionarte con esto? Si es así, estás en una zona de peligro.
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Lo que pasa es que después de un tiempo, comienzas a escuchar esas críticas de ti mismo. Lo adoptas como tuyo. Esta vocecilla interior te persigue, diciéndote que no eres lo suficientemente bueno, que eres un fracaso. Cuantas más personas se apilen sobre ti, peor te sientes. Sientes que hay algo mal en ti e incluso puedes encontrarte disculpándote por no ser lo suficientemente bueno.
Lamentas no poder perder ese peso. Fallaste.
Lamentas que tu cónyuge haya tenido una aventura amorosa. Fallaste.
Lamentas no haber podido hacerlo mejor en el trabajo. Fallaste.
Lamentas que tus hijos hayan hecho algo mal. Fallaste.
Lamentas estar enfermo y no estar haciendo lo suficiente para tu familia. Fallaste.
Lamentas haberte casado con un hombre que te haya golpeado. Fallaste.
Lamentas no poder encontrar trabajo. Fallaste.
Aunque no consideres que tales pensamientos sean dañinos, pensar tan poco de ti mismo puede hacer mucho daño. Sí, estos pensamientos negativos en realidad te están lastimando. Cuando internalizas tanta duda de ti mismo, tu cuerpo la absorbe. Los músculos se tensarán y la inflamación comenzará a causar estragos en usted. Por dentro, puedes enfermarte por esto. ¿Alguna vez has notado que te enfermas después de un tiempo muy estresante? Tu cuerpo está diciendo “hey, es suficiente de esto. Necesitas un descanso. ¡Cuídate!”
Esto es lo que puede suceder cuando permites que la negatividad de otros afecte cómo te ves a ti mismo. Hay muchas exigencias en ti. No es de extrañar que no puedas hacer todo perfectamente. ¿Quién es superman o superwoman? La respuesta es nadie. No hay una sola persona en el planeta que satisfaga a todos. No es posible. Así que permitir que otros te hagan sentir mal es algo que quieres evitar. El peligro de permitir que te enferme es demasiado grande.
No solo eso, sino que si crees que eres un fracaso, el ciclo se repetirá. Si tiene un padre o cónyuge abusivo, ¿ha notado que cuando critican, se pone nervioso y es más probable que se arruine? Si tu jefe es difícil, tiendes a ser torpe y cometer errores. Por supuesto, esto le da a la gente municiones para que te critiquen más y te ves a ti mismo como te ven a ti. Fracaso. Fracaso. Fracaso. Eso es todo lo que oyes y todo lo que piensas. Cuando aceptas tales tonterías, das tu control lejos. Esto te hará sentir aún peor. En definitiva, te romperá.
No importa cuántas personas te digan que no estás a la altura, no permitas que ese color se vea como te ves a ti mismo. Si cometes errores, entonces cometes errores. Eso no significa que seas menos que maravilloso. Tú no eres un fracasado. Si tenía un trabajo que no funcionó, entonces fue una experiencia de aprendizaje. Lo mismo ocurre con una relación que terminó. No te veas como un fracaso si te has divorciado. Simplemente tenías una relación que estaba mal para ti. ¡Aprendiste lo que no debes hacer! Todas esas experiencias (no fracasos) te han enseñado lecciones valiosas.
Si te quedas en la negatividad y dejas que te defina, entonces has sido definido por algo distinto a ti. Necesitas definirte. Esta es la única manera en que encontrarás la felicidad. Define tu verdadero yo y no permitas que nadie te trate de una manera que te haga sentir inútil. Piensa en todas las cosas buenas que has hecho y deja que esos buenos pensamientos llenen tu corazón.
La próxima vez que te encuentres teniendo pensamientos negativos sobre ti mismo, quiero que digas la palabra ‘parar’ en tu mente y recuerda que eres una persona hermosa que merece algo mejor que ser llamado fracaso. MERECES MAS. Recuérdalo.
Si estás leyendo esto, me dice que en el fondo sabes que no eres un fracaso. Todo lo que necesita es un pequeño recordatorio de que usted es alguien que importa. Debido a que necesita este recordatorio, debe darse el gusto de algo que le haga sonreír. No tiene que costar dinero. Cosas pequeñas como pasear o bañarse en un baño largo pueden hacerte feliz. Solo asegúrate de hacer algo por ti mismo como un recordatorio de la alegría que necesitas para llevar a tu vida. Cuanto más te des cuenta de que estás bien, más podrás hacer para cambiar tu vida.
Nunca te disculpes por no ser lo suficientemente bueno porque eres una persona con valor que merece la felicidad. No dejes que otros te abusen, y no te abuses de ti mismo. Deja que tu espíritu se eleve a grandes alturas sabiendo que estás bien. No eres un fracaso y nunca lo serás.
Recuerda que en este vasto y enorme mundo no estás solo. Tienes a alguien en algún lugar que se preocupa por ti sin tu notificación … Dios está contigo.
Nunca pierdas la esperanza.
Analiza tus fuerzas internas ocultas.
Establece nuevos objetivos y comienza a trabajar hacia ellos.
Deseo que tengas un futuro muy brillante.
-Gracias. 🙂
