¿Alguien a por ti?
La primera parte es la paranoia, probablemente a un nivel más extremo. Nos ayuda a distraernos de la realidad mucho más cruel que a nadie le importa una mierda , lo que en muchos aspectos es mucho peor.
También surge como un mecanismo de defensa cuando las personas han sido traicionadas con demasiada frecuencia o con demasiada intensidad por otras personas.
Crecer aquí fue terrible, he tenido:
- Nunca puedo relajarme. Siento que hay algo deshecho. ¿Hay una explicación para esto?
- ¿Cuáles son algunas señales de que estás desconectado de tus propias emociones?
- Mi hasta en el trabajo era $ 20 hasta hoy. Me siento muy mal por eso. ¿Qué debo hacer?
- ¿En qué punto uno decide que uno está triste? ¿Cómo se sabe que uno está deprimido? ¿Qué factores debemos usar para juzgar esto?
- ¿Los narcisistas diagnosticados nunca sienten empatía emocional? ¿Cómo funciona la empatía de un NPD?
- Un niño más pequeño que yo usa spray de pimienta en mis ojos por diversión, aunque esa sustancia es técnicamente ilegal en Singapur.
- Alguien me golpeó en la cabeza con una silla, me atrapó debajo de ella sentándome con las piernas de la silla alrededor de mi torso, mientras que el resto de la clase me dio una paliza.
- Un profesor a sabiendas guiñó un ojo a mis compañeros de clase sabiendo lo que pretendían, antes de que me persiguieran una vez que abandonó el aula.
- Un compañero de clase me estrangula por detrás cuando estaba comiendo durante el recreo, antes de obligarlo a dejarlo pasar unos 2 segundos antes de desmayarme. Si no hubiera golpeado tan fuerte, este imbécil podría haberme matado.
Como resultado, ahora puedo identificar los sonidos de un ataque que se aproxima y esquivar los golpes que no puedo ver, porque podría haber muerto si no pudiera. Desde la perspectiva de alguien a quien la gente realmente quería llegar, les puedo asegurar que, incluso en mi caso, a las personas no les importa una mierda el 99% del tiempo. Y realmente no me odiaban específicamente, sino que eran bastardos sádicos que querían atacar a alguien , y mi extremo pacifismo me convirtió en el objetivo más fácil, en esas pocas ocasiones en que tenían la necesidad de seguir adelante y aterrorizar.
Entonces, si sientes que alguien te está mirando todo el tiempo, ese sentimiento es falso. Las cosas que realmente podrás percibir tienden a ser más en el departamento de sonido que un vago “sentimiento”. Y ya habrían hecho su movimiento.
La estática, nombre susurro y parálisis.
La segunda parte se conoce como parálisis del sueño con alucinaciones auditivas. Es causada por el opuesto exacto de lo que causa el sonambulismo.
Esencialmente, el cuerpo normalmente está paralizado cuando duermes, lo que evita que las señales que envía tu cerebro durante el sueño lleguen a tus músculos. Si no fuera por esto, si saltara de un acantilado en su sueño, también saltaría de la cama y probablemente se lastimaría.
En el sonambulismo, esta parálisis es ineficaz y, por lo tanto, se sabe que los sonámbulos patean a las personas con las que duermen o, como su nombre indica, caminan por la casa. Mi caso era tan malo que me las arreglé para lavarme los dientes, cambiarme el uniforme de la escuela y salir de la casa a las 6 de la tarde, un día, cuando estaba tomando una siesta, y mi madre me despertó afuera de la puerta preguntándome qué el infierno estaba pasando
En la parálisis del sueño, sucede exactamente lo contrario, donde recuperas la conciencia a pesar de estar todavía paralizado. Una situación horrorosa y relacionada conceptualmente (pero causada de manera diferente) es la conciencia de la anestesia, donde algunas personas sienten el dolor de la cirugía pero aún están paralizadas y soportan el procedimiento sin poder decir ni hacer nada; los anestesistas han sido demandados por esto.
Las soluciones
Para reducir las posibilidades de parálisis del sueño, intente lo siguiente:
- Duerme de lado, o boca abajo. Las mayores posibilidades de obstrucción de la vía aérea por la lengua se correlacionan directamente con mayores tasas de parálisis del sueño. Evite dormir sobre su espalda.
- Dormir más. La parálisis del sueño empeora al no dormir lo suficiente.
- Dormir regularmente. Los ciclos de intercambio aleatorios entre el día y la noche hacen que a su cerebro le resulte más difícil decidir si está despierto o dormido.
¿En cuanto a la paranoia poco? Asistir a algunos cursos de autodefensa desarmados. La gente realmente no está dispuesta a atraparlo específicamente , pero tener confianza en poder defenderse a sí mismo (y a los demás) lidiará con ese tipo de miedo al mismo tiempo que podría ser útil algún día si termina conociendo a alguien que está salir a conseguir a nadie .