¿Qué haces cuando te sientes vacío o falta de algo?

Answer 1

Entiendo completamente de donde vienes con esto. Cuando mi ex rompió conmigo, me rompí el corazón. Todas las noches lloraba, todos los días se sentían horribles y no podía alejarme de nada. Él no me reconocería y si intentaba ser amable con él, sería grosero y me diría que se fuera. Recuerdo que cuando intenté enmendarme y le dije que lo sentía por todo lo que había hecho, él simplemente me miró y dijo: “Es tu culpa que no vuelva a tener relaciones. Será mejor que estés pidiendo perdón. Y se marchó.

Después de eso, nunca me sentí más solo. La banda no era divertida, temía ir al arte, ya no me gustaban las matemáticas y ese era mi tema favorito. Como tú, me sentí vacío, frío, no deseado. ¿Qué haces cuando te sientes así? Bueno, esto va a parecer típico, pero escucha música triste. Todos los días si quieres. Para mi simplemente me ayudó mucho. Aunque por algunas canciones sollozaba, después de llorar se sentía mejor. Lo que también recomendé es expandirse, hablar con gente nueva. Por supuesto haz esto cuando te sientas “bien” no triste. Cuando hice esto, conocí a uno de los tipos más divertidos, a quienes llamaremos Avery. Avery conocía mi dolor, pero dijo que no quería centrarse en él, y que deberíamos burlarnos del mundo juntos, así lo hicimos. Eso ayudo

También podría ser bueno volver a conectar con algunos amigos. Diles lo que estás pasando. Estoy seguro de que estarían dispuestos a ayudar. Dos personas con las que me reconecté me ayudaron TANTO. Estaba Daniel, que me hablaba todas las noches para controlarme y escuchaba el dolor de mi corazón y Brooke, que me enseñó a ser independiente de mi ex. Ambos me ayudaron a pesar de mi dolor y se sintió bien hablar con algunas personas.

Lo último, distraerte con nuevas actividades que te parezcan interesantes. Hice esto y esos fueron los días que más esperaba. Simplemente ayudó a no pensar en él, y si lo hice, no podía hacerlo por mucho tiempo porque tenía que trabajar constantemente.

Espero que esto ayude y lamento que esto haya sucedido.

Answer 2

Acude a las personas a las que aún ama y quiere, y a su vez también lo ama y se preocupa por usted. Estar cerca de amigos y familiares puede ayudar a curar heridas emocionales.

Además, puedes encontrar cosas para hacer que te hagan sentir realizado. ¿Tienes algunas aficiones? Hazlo. Verlos hasta el final. Terminar algo puede darte una sensación de satisfacción, una sensación de logro.

¿Te gusta leer? Lee un libro, y termínalo. ¿Te gusta escribir? Escribe algo, y trabaja hasta que lo consideres terminado. ¿Te gusta dibujar? Dibuja algo, y coloréalo. Agregue muchos detalles, e incluso puede hacer una obra de arte que se asemeja a cómo se siente en este momento.

También puedes meditar. Encuentre un lugar tranquilo y siéntese en cualquier lugar donde su espalda pueda mantenerse recta. Respira hondo y explora tu mente y alma.

También puede salir, ya sea solo o con otras personas. Proporcionará una buena distracción de su tristeza y ayudará a llenar el vacío que siente. Unete a un club, conoce gente nueva. Ayudará.

Una cosa realmente importante que hacer en momentos de profunda tristeza es recordar los tiempos felices. No con la chica que ya no está a tu lado, sino con tu familia o un gran grupo de amigos.

Además, puedes llorar. Mira algunas películas tristes, escucha música emocional. Hazte llorar Esto también ayuda a llenar ese vacío, y terminas sintiéndote realmente bien después porque el estrés se libera en tus lágrimas.

También puede hacer ejercicio. Hacer yoga, salir a correr, hacer un poco de kick boxing. Es divertido, y te sientes realmente lleno de energía y realizado después.

Puedes probar muchos de estos hasta que encuentres lo que funciona para ti. No todo funciona igual para todas las personas, así que solo encuentra algo que funcione para ti. Espero que te sientas mejor y espero que esas heridas sanen con el tiempo.

Answer 3

En primer lugar, toma un gran respiro ahora …

Lo que sientes es normal y NO se quedará así, lo prometo. Especialmente si esta fue tu primera o segunda relación.

Si yo fuera tú, aquí hay una lista de las cosas que habría hecho;

• Consigue un cierre decente. Necesitas entender la importancia de esto. Tienes que dejar ir todas tus emociones y no contener nada. No hay nada de malo en llorar, gritar, estar enojado y frustrado. ¡Solo déjalo todo fuera! No estoy seguro de si piensas como muchos (si no la mayoría), pero dejar salir tus emociones o ser emocional NO te debilita
• Empieza a concentrarte un poco en ti mismo . ¡Trátate un poco aquí! Pasaste por algo difícil y necesitas un poco de algo para animarte. ¿Qué es lo que querías comprar pero tenías muchas dudas de hacerlo? Ve a comprarlo ahora! Es el momento adecuado!
• Empezar a hacer ejercicio No solo aumentará tu autoestima y liberará hormonas que te harán sentir mejor, sino que también ocupará tu tiempo y tus pensamientos. Intenta kickboxing! Se adapta mejor a su situación.
• Comer bien Muchos estarían muy tentados de comenzar a comer alimentos ricos en azúcar, no hagas eso. Coma alimentos buenos y equilibrados y tenga sus postres como lo haría normalmente.
• Dale tiempo. No pasará entre una noche y un día. Lleva tiempo, así que dale algo.
• Mira cosas graciosas. Eso te animará por el momento.
• Rodéate de los que amas y hazte feliz.
• Si es insoportable, entonces no tenga miedo de ir a un profesional .

Lo que sientes, aunque es muy injusto, pero está bien, debería ser así.

Buena suerte 🙂

Answer 4

Escuche música triste, luego encuentre algo que esté completamente en su poder para hacer y busque esa cosa, y escuche música seria.

Answer 5

Paso tiempo en la introspección y trato de averiguar qué es y si es necesario y si puedo seguirlo. Y vale la pena seguirlo, una vez que me doy cuenta de lo que es.

Si no puedes averiguar qué es ……? No tengo idea, ¿lo que millones de personas más lo suprimen o incluso viajan y exploran para obtener más información y experiencia y esperan encontrar “TI” o algo similar? O al menos encuentra un puntero a lo que te estás perdiendo. Diferentes trazos para diferentes personas, su elección de camino depende de lo que su estilo de vida, finanzas o situación lo dicte y le permita hacer.

Answer 6

Supongo que siento lo mismo. Sientes ese vacío. Es como un pequeño vacío en tu estómago, supongo que lo sentirás más cerca de tu corazón, dependiendo de qué tan cerca de tu corazón estaba realmente esa persona. Como creo que lo sentirías en el centro de tu corazón si perdieras a tu alma gemela. Solo una suposición.

Todo lo que puedo decir, parece que ya lo estás haciendo, es mucho pensar en ello (mucho) y pensar en cosas diferentes. Puedes ser mejor de eso.

Como muchas personas han perdido a su madre, no los culpo por estar tristes por eso, es solo que todos se sienten diferentes. Si perdiera a mi madre, por supuesto que estaría triste, lo usaría como una excusa para estar enojada también. Pero, id, es solo en mí que todavía tendría motivación para hacer cosas y hacer cosas. Creo que tiene que ver en parte con lo que pienso, pensaría en todo lo positivo que ella me dijo que hiciera, e incluso pensar en lo que realmente quería para mí. Entonces me daría cuenta de eso, ¿por qué debería estar llorando? Sé que ella sonreía desde arriba hacia arriba, y finalmente puede reunirse con su madre. Eso es suficiente para hacerme feliz, la parte difícil sería que me encontrase y lo pensara así.

No relacionado: no estoy seguro y no sé cómo se sienten las personas que no creen en el Cielo cuando muere un ser querido. Creo que se sienten aún más vacíos. Por supuesto, no estoy forzando a nadie a ir y creer en ello. Pero al menos deberían ser escépticos al respecto, como yo, no podemos saber con certeza si existe el Cielo, pero me imagino que ahí es donde todos los que mueren van.

Answer 7

Cuando me sentí así, fueron más de 3 meses de ruptura y ningún contacto. Sentí que ella se había ido. Fue terrible. Mi pecho se sentía pesado y mi estómago estaba lleno de bolas de plomo. Lloré mis ojos a veces. La amaba demasiado como para dejarla ir … Me di cuenta de esto después de 3 meses porque para entonces la ira del problema había disminuido.

Un día era demasiado para soportar. Las distracciones no pudieron ayudar. Es una cosa si ya no están, pero otra cuando están vivas en algún lugar del planeta y las quieres mal. No lujuria. Pero el cariño y el calor. Ese día decidí no intentar dejar ir o seguir adelante. Me sentí en blanco. Fue un alivio. Dejo que me bañe. Todos los sentimientos. Decidí intentarlo una vez más. Como máximo, sería grosera y diría que no. ¿Qué más?

La llamé. Dije hola. Y ella se derrumbó. Odio decirlo, nunca he estado más feliz de ver a alguien llorar. Aceptamos nuestras partes y prometimos no separarnos nuevamente.

Cuando tengas una opción, haz la que sea constructiva. La opción destructiva solo causará más dolor y más pérdida. Siguiendo construyendo sobre lo que habías construido. Unas pocas grietas no son una razón para tirar todo hacia abajo.