¿Por qué me siento vacío y perdido todo el tiempo aunque estoy rodeado de personas que se preocupan mucho?

Answer 1

Podrías estar en una habitación llena de todos aquellos que te aman y se preocupan por ti, pero de todos modos te sentirías vacío si no te amas y no te preocupas por ti mismo . El vacío proviene de la soledad y la soledad proviene de la falta de amor propio y de un tiempo de conciencia plena.

Ese sería el final de mi respuesta, ¡pero eso no es muy útil! Estoy aquí para ayudar:)

Sugiero esto en todas mis respuestas, pero creo que estas cosas realmente ayudan porque me han ayudado y continúan haciéndolo.

Para amarte a ti mismo, primero debes aceptarte a ti mismo.

• Meditar. Esto te ayudará a reconectarte con tu ser espiritual. En lugar de tratar de controlar las situaciones, aprenderá a simplemente permitir sus emociones en lugar de etiquetarlas. También te darás cuenta de lo mal que eres realmente. ;RE
• Cultiva una práctica diaria de yoga. ¡Te sentirás increíblemente confiado en tu cuerpo! Tu cerebro se volverá a cablear y se dará cuenta de que debes ser GENTLE a tu cuerpo. Trata tu cuerpo como tratarías a un niño.
• Anota tus emociones. Es muy importante hacer esto solo para que puedas dejar de lado cualquier pensamiento y sentimientos que te hayan estado molestando. ¡Ayuda a ordenar tu mente cuando las cosas se ponen difíciles, o incluso cuando las cosas están bien!
• Afirmaciones. Dile a ti mismo que te amas todos los días. Incluso si no lo crees. Falsea hasta que lo hagas.
• Latidos binaurales.
• Y si estás abierto a ello, Cantando.

Tu dolor son tus mensajeros. ¡¡ESCÚCHALOS!! Si otras personas desencadenan emociones negativas dentro de ti, es porque tomaste al mensajero y lo mantuviste como tuyo en lugar de descubrir el problema de raíz y resolverlo la primera vez que surgió en tu vida. Esto está perfectamente bien, todos hacemos esto generalmente debido a nuestra infancia.

Answer 2

Aquí hay una cita de Ernest Becker con la que me encontré hoy, y que parece que puede llegar a algo, si no a toda la sustancia de su pregunta. Lo leí y sonó cierto para mi propia experiencia, aunque diría que lo encontré un poco pesimista.

Cuando crecemos, nos convertimos en maestros de la disimulación, de cultivar un yo que el mundo no puede explorar. Pero nosotros pagamos un precio. Después de años de alejar a la gente, de proteger nuestro ser interior, de cultivarlo viviendo en un mundo diferente, de proporcionarle a este mundo nuestras fantasías y sueños, he aquí que nos encontramos separados de todos los demás. Nos hemos convertido en víctimas de nuestro propio arte. Tocamos a las personas en el exterior de sus cuerpos, y ellos a nosotros, pero no podemos llegar a su interior y no podemos revelarles nuestro interior. Esta es una de las grandes tragedias de nuestra interioridad: es completamente personal e irrevocable. A menudo, queremos decir algo inusualmente íntimo a un cónyuge, un padre, un amigo, comunicar algo de cómo nos sentimos realmente acerca de una puesta de sol, lo que realmente sentimos que somos, solo para caer de forma extraña y miserable. De vez en cuando tenemos éxito, a veces más con una persona, menos o nunca con los demás. Pero la ruptura ocasional solo prueba la regla. Usted llega con una revelación, falla y retrocede amargamente en usted mismo. Emitimos enormes globos de amor a nuestros padres y cónyuges, y el mundo se desliza a cambio de palabras que de alguna manera están al lado de lo que estamos tratando de decir. Las personas parecen seguir chocando unas con otras con sus exteriores y alejándose unas de otras. El dibujante Jules Feiffer es el maestro moderno de este aspecto de la tragedia humana.

Answer 3

Eso es depresión, compañero. Es triste decirlo, lo es.

Te lo prometo, lo superarás. Confía en ti mismo y cree que pasará. Es solo un desafío que has superado. Recuerda siempre que la vida es bella.

Un consejo, sé satisfecho con todo lo que tienes ahora a pesar de estos desafíos. Sé lo suficientemente fuerte como para conquistarlos y la vida será menos difícil, pero recuerda siempre que no hay desafíos fáciles.

Espero haberte ayudado y respondido a tu pregunta. Dios te bendiga. Que tu vida sea llevada a algo mucho más grande. La vida todavía tiene mucho que ofrecer. ¡Buena suerte!

Answer 4

Conoces a las personas que te rodean, pero no reconoces que a ellas les importa. Usted es complaciente, no aprecia la atención que le brindan. En su lugar, sentir todo es en vano. Esto no es para que te sientas mal, sino para darte perspectiva. Todos pasan por estos movimientos. El dolor y la angustia están incorporados en nuestras vidas como un recordatorio de cuán cortos e impredecibles pueden ser con dolor y sufrimiento solo a la vuelta de la esquina.

Lo mejor para combatir esto es hacer lo que te hace feliz . Tenga en cuenta que se requerirá mucho trabajo, pero las recompensas llenarán esa sensación de vacío y perdido que lleva consigo.

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Answer 5

Si crees en Dios, no sientes que tal vez necesites cambiar tu rutina de vida, nuevas personas viajan, encuentra la otra alma que hizo algo que te gusta

Answer 6

Para mí, esto es bastante común. Que es nuestra naturaleza que estamos demasiado molestos por cosas que están más allá de nuestro control. Que algunas cosas, incluso si hablamos con quienes se preocupan por nosotros, pueden no tener las respuestas reales para nosotros. Eso demuestra que somos más solos y tenemos problemas muy diferentes de los demás.