¿Cuál es la diferencia entre la ira y la molestia / irritación?

La ira es una emoción más fuerte que las otras dos. Creo que la gente se enoja cuando alguien lastima a un ser querido, especialmente a uno de sus hijos. Los padres son extremadamente protectores de sus hijos y si alguien los lastima, se produce la ira.

La molestia / irritación puede sentirse similar a un insecto que no deja de volar a tu alrededor y caer sobre tu cara. Esa es la mejor comparación que puedo encontrar ahora, pero creo que es precisa. La molestia puede ser provocada por un vecino que reproduce su música demasiado alto mientras usted está tratando de descansar. Escuchando rumores sobre tu propagación. Saber que alguien está enojado contigo por una discusión que ocurrió hace más de un año.

La ira es una emoción fuerte que puede llevar a acciones impulsivas.

La molestia solo permanece en tu cabeza hasta que finalmente sientes que debes hacer o decir algo al respecto o decides que no vale la pena y eventualmente desaparece.

La ira es una emoción. Sólo hay cinco de ellos para los humanos. Son universales, cortan culturas.

La molestia y la irritación son estados emocionales. La molestia y la irritación son uno de los muchos, muchos estados de la emoción . Ira.

Esto se basó en el trabajo de Paul Eckman, el científico líder en emociones. Puedes explorar su Atlas de la emoción que se realizó en colaboración con el Dalai Lama. El Dalai Lama estaba interesado en publicar esta información. (Ver: Presentación del Atlas de las emociones, nuestro nuevo proyecto con el Dalai Lama y Paul & Eve Ekman)

Cuando dices que estás muy molesto cuando alguien es deshonesto, estabas enojado. Estabas molesto (es decir, no centrado, no atento) y perdiste tu ecuanimidad. Es posible que no haya estado furioso , un estado que la mayoría de las personas asocian estrechamente con la palabra “ira”; sin embargo, estaba experimentando algo en forma de ira. No tienes que tomar mi palabra para esto: si eres honesto, ten cuidado cuando surja la molestia , y vigila cualquier autoengaño, verás lo que quiero decir.

Para un enfoque más tradicional, hay un libro llamado The Path of Serenity and Insight , que es un libro sobre jnana (estados de concentración). Tenga en cuenta, esto es ejercicios de concentración, no de atención plena. El libro pasa por un atlas tradicional de emociones. En este caso, se les llama los impedimentos. Se les llama impedimentos ya que son obstáculos comunes para alcanzar los estados de concentración. La forma raíz de la ira es dosa , u odio, y como tal, la forma raíz de la molestia es dosa. Cuando puede observar con atención la molestia a medida que surge y pasa, opcionalmente puede rastrear esa firma de energía hasta donde proviene del vacío. Su forma de raíz, cuando surge por primera vez, será claramente dosa .

La ira es una emoción en la que las personas atacan a los demás, culpan a los demás, destruyen cosas, maldicen a las personas, etc. Mientras que la molestia / irritación se produce cuando algo te molesta un poco y te hace más difícil resolver el problema.

Tres de estos términos están interrelacionados. La ira es un sentimiento fuerte / emoción destructiva, de molestia. Cuando alguien está molesto lo llamamos molestia. Cuando alguien está impaciente, molesto y enojado, lo llamamos irritación. En realidad, tanto la molestia como la irritación dan un significado bastante similar.