¿Por qué es que cuando estás triste la angustia tiende a intensificarse durante la noche?

En el día estás con muchas personas y cosas a tu alrededor para distraerte de tu tristeza, incluso si estás solo, los sonidos de los animales o el ruido de los vehículos te distraen.
Pero por la noche es un completo silencio y estás solo con tu tristeza y continuamente piensas en ello. Es por eso que las noches son más difíciles.
Algunas personas han superado esto trabajando en turnos nocturnos.