En el día estás con muchas personas y cosas a tu alrededor para distraerte de tu tristeza, incluso si estás solo, los sonidos de los animales o el ruido de los vehículos te distraen.
Pero por la noche es un completo silencio y estás solo con tu tristeza y continuamente piensas en ello. Es por eso que las noches son más difíciles.
Algunas personas han superado esto trabajando en turnos nocturnos.
¿Por qué es que cuando estás triste la angustia tiende a intensificarse durante la noche?
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