Dándoles el menor tiempo posible.
El uso del lenguaje corporal es muy útil y no tienes que preocuparte por las palabras.
Yo sugeriría parecer realmente aburrido, mirar alrededor mientras la persona habla, bostezar y sonreír a alguien más. Constantemente pregúnteles lo que dijeron, comentando que realmente no estaban escuchando. Cambia el tema cuando están en un papel auto absorbente. Hable acerca de su interés en otras personas e intereses, cualquier cosa excepto ellos.
Pero en realidad, si la persona sigue hablando sobre sí misma, ¿por qué no retirarse lenta y cuidadosamente de su compañía? Siempre tenga algún material de lectura con usted, hasta que logre esta separación y luego tenga una razón inmediata para no comprometerse con ellos, ya que solo tiene que continuar con su lectura. Tu teléfono también es de gran ayuda, sigue llamando a la gente mientras habla y ríete e intercambia noticias. Aléjate de la persona que está tan absorta en sí misma. O bien, diviértanse haciendo estallar su burbuja aburrida o inicien el proceso de corte de contacto con ellos.
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Estoy seguro de que puedes encontrar a alguien más interesante en lugar de soportar tal aburrimiento.