Estás pensando, y experimentando excitación física, y pensando en esa excitación.
La formulación más simple de las emociones (supongo que eso es lo que quieres decir con sentimiento) es la siguiente:
emoción = excitación + interpretación
( Psicología de la fuente : una perspectiva internacional, p. 153)
- Cómo ayudar a alguien a superar el mal presentimiento después de enfrentar situaciones humillantes.
- ¿Está bien que no reaccione de manera emocional a ciertas cosas?
- ¿Qué debes hacer si lloras mucho en el trabajo?
- Cómo estudiar sin estar triste.
- ¿Alguna vez has sentido que hay algo dentro de ti que necesita ser explorado pero luego no lo eres y estás atrapado en la rutina?
Como ilustración, aquí hay un mapa de emociones:
Fuente: Mapeo de cómo se manifiestan las emociones en el cuerpo.
Observe cómo se manifiesta la ira y el orgullo, así como la repugnancia y la vergüenza.
Aquí está la interpretación del autor del estudio (según el Atlántico):
Un nuevo estudio realizado por investigadores finlandeses, publicado hoy en las Actas de las Academias Nacionales de Ciencias , sugiere que nuestras emociones tienden a influir en nuestros cuerpos de manera consistente.
Eso sugiere que tenemos emociones , y que influyen en nuestros cuerpos . Observe que es igual de probable que experimentemos excitación e interpretemos esa excitación como una emoción que depende de nuestro contexto y circunstancias.
De hecho, esa es la conclusión a la que llegó Howie Becker, profesor de sociología en la Universidad de Washington (https://en.wikipedia.org/wiki/Ho…) cuando estudiaba drogarse con marihuana. La experiencia de elevarse como algo bueno se construye socialmente.
La fisicalidad es real. Tu cuerpo reacciona. Simplemente no sabes cómo responder a la desorientación. ¿Es eso algo bueno, o algo que da miedo? Se necesita que la gente que te rodea te diga que es genial que te sientas cómodo con él y que lo busques en lugar de asustarte y evitarlo.